Monthly Archives: Listopad 2016

Jakie produkty mają ujemne kalorie?

Szukając informacji na temat tego jak liczyć kalorie łatwo natknąć się na zachęcająco brzmiące hasło ‚ujemne kalorie’, które może sugerować, że im więcej ich zjesz, tym więcej schudniesz. Zacznijmy od rozczarowania: nie ma czegoś takiego, jak produkty o ujemnej wartości energetycznej. Pojęcie ujemnych kalorii  odnosi się do produktów, których spożywanie może prowadzić do powstawania ujemnego bilansu… Read More »

Dobrze, gdy nie za słodko

Jeśli kiedykolwiek myślałaś, że nic nie jest w stanie zwalić Cię z nóg, to prawdopodobnie wynik na Twojej krzywej cukrowej nigdy nie przekroczył normy. Gratulacje. Jesteś w gronie około 90% szczęśliwych „ciężarówek” bez cukrzycy ciążowej. Jednak jeśli na nieszczęście znalazłaś się w mniejszości, nie przejmuj się. Wiele kobiet przez to przeszło i wiele jeszcze przejdzie.… Read More »