Gorzka pomarańcza

Gorzka pomarańcza (Citrus aurantium L.), która nazywana jest również pomarańczą kwaśną, jest gatunkiem rośliny wywodzącej się z terenów Azji. Tworzy krzewy lub małe drzewa dochodzące do 10 metrów, które dają spłaszczone pomarańcze o kwaśnym, gorzkim, orzeźwiającym smaku. Posiada szerokie zastosowanie jako roślina lecznicza, stosowana jest w sztuce kulinarnej, a także w aromaterapii – słynie ze swoich antydepresyjnych właściwości.

Jak działa gorzka pomarańcza?

Owoce gorzkiej pomarańczy zawierają w sobie wartościowy olejek eteryczny oraz synefrynę – substancję z grupy stymulantów, która posiada właściwości termogeniczne i wspomaga odchudzanie. Dzięki tym właściwościom wspiera spalanie tkanki tłuszczowej, a także redukuje cellulit. Również pomaga w zmniejszeniu apetytu, a także ze względu na swój energetyczny zapach poprawia samopoczucie. Także owoc posiada duże ilości witaminy P oraz właściwości antybakteryjne. Z kolei kwiaty gorzkiej pomarańczy po wysuszeniu zawierają duże ilości flawonoidów.

Aktualnie dużym zainteresowaniem cieszy się przede wszystkim ekstrakt z owoców pomarańczy gorzkiej o wysokiej zawartości synefryny. Znajduje się ona głównie w skórce owocu. W mniejszych ilościach występuje w innych gatunkach cytrusów. W niewielkich dawkach związek ten jest także syntetyzowany przez organizm człowieka, ale w celu uzyskania odpowiednich efektów zaleca się jego suplementowanie.

Właściwości gorzkiej pomarańczy:

• wspomaga procesy termogenezy, dlatego pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej i w walce z cellulitem

• redukuje apetyt

• dodaje energii

• antybakteryjne

• antybakteryjne

Sposób użycia gorzkiej pomarańczy

Gorzkie pomarańcze rzadko trafiają do sprzedaży w Polsce. Najlepiej zdecydować się na zakupienie suplementów diety posiadających ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, który zawiera w niewielkiej tabletce dużą dawkę składników aktywnych. Gorzka pomarańcza znajduje się często w suplementach diety wspomagających odchudzanie wraz z innymi składnikami. W sprzedaży znajdziemy również olejki eteryczne przeznaczone do aromaterapii.