Garden of Life Dr. Formulated Keto Meal Balanced Shake to odpowiedni dla diety ketogenicznej koktajl z CLA i MCT dostarczający z CLA i MCT 70% tłuszczu, 23% białka i 7% węglowodanów, oparty o organiczne składniki, bezglutenowy, wzbogacony o ułatwiający trawienie szczep Lactobacillus plantarum
Garden of Life Dr. Formulated Keto Meal Balanced Shake to odpowiedni dla diety ketogenicznej koktajl z CLA i MCT dostarczający z CLA i MCT 70% tłuszczu, 23% białka i 7% węglowodanów, oparty o organiczne składniki, bezglutenowy, wzbogacony o ułatwiający trawienie szczep Lactobacillus plantarum
Niskowęglowodanowa, niskotłuszczowa odżywka białkowa bez laktozy to maksymalnie czysty izolat białka serwatkowego uzyskiwany metodą CFM - czyli metoda mikrofiltracji krzyżowej. Odżywka zawiera wyłącznie wartościowe składniki i nie ma żadnych wypełniaczy. Nie zawiera laktozy, tłuszczy trans ani cukru.
Niskowęglowodanowa, niskotłuszczowa odżywka białkowa bez laktozy to maksymalnie czysty izolat białka serwatkowego uzyskiwany metodą CFM - czyli metoda mikrofiltracji krzyżowej. Odżywka zawiera wyłącznie wartościowe składniki i nie ma żadnych wypełniaczy. Nie zawiera laktozy, tłuszczy trans ani cukru.
Display obrotowy 120 lizaków, mix smaków. Intensywne w smaku, pysznie słodkie, owocowe lizaki Chupa Chups bez cukru + zaspokajają ochotę na słodycze, + cieszą owocowym smakiem, + mają tylko 26kcal + nie mają ani grama cukru!
Niskowęglowodanowa, niskotłuszczowa odżywka białkowa bez laktozy to maksymalnie czysty izolat białka serwatkowego uzyskiwany metodą CFM - czyli metoda mikrofiltracji krzyżowej. Odżywka zawiera wyłącznie wartościowe składniki i nie ma żadnych wypełniaczy. Nie zawiera laktozy, tłuszczy trans ani cukru.
Olimp Whey Protein Complex 100% to mieszanka izolatu CFM i koncentratu białek serwatkowych zapewniająca uzupełniający się profil absorpcji aminokwasów. To pełnowartościowa odżywka białkowa o bogatym profilu aminokwasowym charakteryzująca się znikomą zawartością cukrów i tłuszczy. Smak: Vanilla Ice Cream (Lody Waniliowe)
Garden of Life Dr. Formulated Keto Fit Weight Loss Shakes to odpowiedni dla diety ketogenicznej koktajl dostarczający 70% tłuszczu, 20% białka i 10% węglowodanów, oparty o organiczne składniki, bezglutenowy, wzbogacony o wartościowe ekstrakty: Ashwagandha, Svetol ® & Coffeeberry ®
Garden of Life Dr. Formulated Keto Fit Weight Loss Shake to odpowiedni dla diety ketogenicznej koktajl dostarczający 70% tłuszczu, 20% białka i 10% węglowodanów, oparty o organiczne składniki, bezglutenowy, wzbogacony o wartościowe ekstrakty: Ashwagandha, Svetol ® & Coffeeberry ®
RULE1 R1 protein to najwyższej jakości odżywka białkowa, składająca się z dwóch najczystszych i najszybciej przyswajalnych frakcji białka, izolatu białek serwatki (WPI) oraz hydrolizatu białek serwatki (WPH). Odżywki tej serii mają nadzwyczajnie wysoką zawartość białka w przeliczeniu do kaloryczności, ma śladową zawartość węglowodanów i zero tłuszczu.
RULE1 R1 protein to najwyższej jakości odżywka białkowa, składająca się z dwóch najczystszych i najszybciej przyswajalnych frakcji białka, izolatu białek serwatki (WPI) oraz hydrolizatu białek serwatki (WPH). Odżywki tej serii mają nadzwyczajnie wysoką zawartość białka w przeliczeniu do kaloryczności, ma śladową zawartość węglowodanów i zero tłuszczu.
RULE1 R1 protein to najwyższej jakości odżywka białkowa, składająca się z dwóch najczystszych i najszybciej przyswajalnych frakcji białka, izolatu białek serwatki (WPI) oraz hydrolizatu białek serwatki (WPH). Odżywki tej serii mają nadzwyczajnie wysoką zawartość białka w przeliczeniu do kaloryczności, ma śladową zawartość węglowodanów i zero tłuszczu.
Olimp Whey Protein Complex 100% to mieszanka izolatu CFM i koncentratu białek serwatkowych zapewniająca uzupełniający się profil absorpcji aminokwasów. To pełnowartościowa odżywka białkowa o bogatym profilu aminokwasowym charakteryzująca się znikomą zawartością cukrów i tłuszczy. Smak: White Chocolate & Raspberry (Biała Czekolada & Maliny)
RULE1 R1 protein to najwyższej jakości odżywka białkowa, składająca się z dwóch najczystszych i najszybciej przyswajalnych frakcji białka, izolatu białek serwatki (WPI) oraz hydrolizatu białek serwatki (WPH). Odżywki tej serii mają nadzwyczajnie wysoką zawartość białka w przeliczeniu do kaloryczności, ma śladową zawartość węglowodanów i zero tłuszczu.
RULE1 R1 protein to najwyższej jakości odżywka białkowa, składająca się z dwóch najczystszych i najszybciej przyswajalnych frakcji białka, izolatu białek serwatki (WPI) oraz hydrolizatu białek serwatki (WPH). Odżywki tej serii mają nadzwyczajnie wysoką zawartość białka w przeliczeniu do kaloryczności, ma śladową zawartość węglowodanów i zero tłuszczu.
Dedykowany diecie ketogenicznej odżywczy koktajl o wysokiej zawartość białka i tłuszczu i niskiej zawartości węglowodanów, z dodatkiem wyciągu z zielonej herbaty, elektrolitów i kwasów tłuszczowych MCT.
Wegańska, organiczna formuła oparta o roślinne peptydy białkowe i superfoods, z dodatkiem biotyny, kwasu hialuronowego i MCT z oleju kokosowego, wpierająca naturalną odbudowę kolagenu. 1 porcja odżywki dostarcza ok 14g białka w 100kcal, produkt jest odpowiedni dla diety ketogenicznej. Wersje smakowe są słodzone wyłącznie stewią, wersja Natural nie zawiera...
Wegańska, organiczna formuła oparta o roślinne peptydy białkowe i superfoods, z dodatkiem biotyny, kwasu hialuronowego i MCT z oleju kokosowego, wpierająca naturalną odbudowę kolagenu. 1 porcja odżywki dostarcza ok 14g białka w 100kcal, produkt jest odpowiedni dla diety ketogenicznej. Wersje smakowe są słodzone wyłącznie stewią, wersja Natural nie zawiera...
Dedykowany diecie ketogenicznej odżywczy koktajl o wysokiej zawartość białka i tłuszczu i niskiej zawartości węglowodanów, z dodatkiem wyciągu z zielonej herbaty, elektrolitów i kwasów tłuszczowych MCT.
Rich Piana 5% Nutrition Keto aSALT goBHB® to dedykowany osobom na diecie ketogenicznej suplement o bogatym i przemyślanym składzie, którego podstawę stanowi Keto Drive Performance Complex dostarczający w 1 porcji 11,7g kompleksu w formie beta-hydroksymaślanu wapnia, beta-hydroksymaślanu sodu i beta-hydroksymaślanu magnezu.
Orzech w proszku czyli skondensowane masło orzechowe instant, które ma niemal 50% białka i dostarcza aż o 70% mniej tłuszczu niż zwykłe masło orzechowe - wersja truskawkowa, czyli rzadko spotykane w wersji fit klasyczne połączenie a la PB&J.
Idealna keto przekąska czyli tradycyjne hiszpańskie Torreznos zwane także Chicharrones, to hiszpańska przekąska z pokrojonej na kawałki skórki wieprzowej smażona we własnym tłuszczu - mega chrupiące hiszpańskie wieprzowe chrupki mają zero węglowodanów i proporcje białka do tłuszczu prawie idealnie 1:1.
Jedyny tego rodzaju produkt na świecie - niskokaloryczny karmelowy kajmak o autentycznym smaku, na bazie mleka, słodzony tylko stewią i erytrolem, z dodatkiem białka. Obłędnie pyszny, mega gęsty, cudownie słodki, jedwabisty i aromatyczny, alternatywa dla zwykłego kajmaku 1:1.
Formuła olei roślinnych w dozowniku w spray'u - bez lecytyny, gazów wypychających czy substancji przeciwspieniających - standaryzowana na zawartość kwasów tłuszczowych, jedna porcja pokrywa 100% dziennego zapotrzebowania na Omega-3 DHA kluczowego w okresie ciąży i karmienia piersią zarówno dla matki, jak i dla dziecka.
Ręcznie robiona gorzka czekolada z miazgi kakaowej z Afryki, Ameryki Północnej i Południowej bez dodatku cukru słodzona tylko erytrolem, o zawartości kakao 60%, bez lecytyny, z dodatkiem chrupiących kuleczek.
Zniewalająco przepyszny krem mleczno-czekoladowy z masłem orzechowym i z dodatkiem chrupiących prażonych orzeszków ziemnych. Idealny jako dodatek do Twoich ulubionych omletów lub naleśników.
Zniewalająco przepyszny krem z masłem orzechowym i z dodatkiem chrupiących prażonych orzeszków ziemnych i laskowych. Idealny jako dodatek do Twoich ulubionych omletów lub naleśników.
Zniewalająco przepyszny krem biało-czekoladowy z olejem kokosowym extra virgin i kawałkami miąższu kokosowego. Idealny jako dodatek do Twoich ulubionych omletów lub naleśników.
Gładko mielone masło z orzechów włoskich - 100% orzechów włoskich, żadnego dodatku cukru, soli czy oleju palmowego. Masło ma niską zawartość węglowodanów.
Krukam masło orzechowe z dodatkiem kakao, cynamonu i mieszanki przypraw piernikowych, słodzone tylko daktylami, przeniesie cię w rozgrzewający klimat świąt. Bez dodatku białego cukru, soli czy oleju palmowego.
Niskocukrowa, niskokaloryczna wersja Lipton Green Tea w słodzonej stewią wersji na rynek francuski.
Turkusowy Monster Ultra Fiesta to smak radości, egzotyki i wakacji - słodkie słoneczne orzeźwienie zamknięte w kolejnej pięknie grawerowanej puszce, tym razem w morsko-turkusowym kolorze przywodzącym na myśl kolor morza na dalekich wyspach. Wersja na rynek UE
Dr Pepper Vanilla Float w wyjątkowej wersji smakowej na rynek amerykański, na jego wyjątkowy smak składają się aż 23 nuty smakowe - puszka kryje w sobie moc wyjątkowego smaku, nieporównywalnego z żadnym innym napojem!
Dr Pepper Cream Soda w wyjątkowej wersji smakowej na rynek amerykański, na jego wyjątkowy smak składają się aż 23 nuty smakowe - puszka kryje w sobie moc wyjątkowego smaku, nieporównywalnego z żadnym innym napojem!
Tango Zero Strawberry Watermelon w puszce - orzeźwiający arbuzowo-truskawkowy napój bez cukru i bez kalorii o wyjątkowo intensywnym smaku pochodzącym wyłącznie z naturalnych aromatów i soków owocowych!
Jedwabisty krem bez dodatku cukru i oleju palmowego o smaku mlecznej białej czekolady i kakaowo-orzechowym.
Jedwabisty krem bez dodatku cukru i oleju palmowego o smaku solonego karmelu.
Jedwabisty krem bez dodatku cukru i oleju palmowego o smaku białej czekolady.
Alani Nu Fit Snack Protein Bar to wielowarstwowy, optymalnie zbilansowany baton o niezwykłej konsystencji płatków śniadaniowych i fenomenalnym smaku. Wydawało się niemożliwe, żeby coś tak dobrego miało tak wyśrubowane makro - a jednak!
Alani Nu Fit Snack Protein Bar to wielowarstwowy, optymalnie zbilansowany baton o niezwykłej konsystencji płatków śniadaniowych i fenomenalnym smaku. Wydawało się niemożliwe, żeby coś tak dobrego miało tak wyśrubowane makro - a jednak!
Nowa formuła! Bolero ze stewią, bez sztucznych barwników, aromatów i konserwantów, wzbogacony witaminą C. Saszetka do zmieszania z 1,5L wody. Słodzony stewią orzeźwiający napój o smaku arbuzowym nie zawiera cukru i ma tylko 1kcal.
Nowa formuła! Słodzone stewią Bolero z naturalnym ekstraktem czarnej herbaty, bez sztucznych barwników, aromatów i konserwantów, wzbogacone witaminą C. Saszetka do zmieszania z 1,5L wody. Mrożona herbata o smaku brzoskwiniowym nie zawiera cukru i ma tylko 1kcal.
Chipsy proteinowe Corners o słodko-pikantnym smaku barbecue, bez nabiału, bez orzechów, bez glutenu, wegańskie, pieczone a nie smażone, o w pełni naturalnym smaku, zawierają aż 25% białka.
Nowa formuła! Słodzone stewią Bolero z naturalnym ekstraktem czarnej herbaty, bez sztucznych barwników, aromatów i konserwantów, wzbogacone witaminą C. Saszetka do zmieszania z 1,5L wody. Mrożona herbata o smaku cytrynowym nie zawiera cukru i ma tylko 1kcal.
Nowa formuła! Bolero ze stewią, bez sztucznych barwników, aromatów i konserwantów, wzbogacony witaminą C. Saszetka do zmieszania z 1,5L wody. Słodzony stewią orzeźwiający napój o smaku malinowym nie zawiera cukru i ma tylko 1kcal.
Nowa formuła! Bolero ze stewią, bez sztucznych barwników, aromatów i konserwantów, wzbogacony witaminą C. Saszetka do zmieszania z 1,5L wody. Słodzony stewią orzeźwiający napój o smaku truskawkowym nie zawiera cukru i ma tylko 1kcal.
Galeretki Celiko Natura to niskokaloryczne pyszne desery o smaku świeżo zerwanych truskawek. Zawierają 5 razy mniej kalorii niż tradycyjna galaretka w proszku, a dodatkowo nie zawierają cukrów! Skuś się na prawdziwą truskawkową galaretkę tworzącą niesamowite kompozycje smakowe z lodami, sernikami na zimno i owocami.
Nowa formuła, nowy smak! Bolero ze stewią, bez sztucznych barwników, aromatów i konserwantów, wzbogacony witaminą C. Saszetka do zmieszania z 1,5L wody. Słodzony stewią orzeźwiający napój o smaku truskawkowo-bananowym nie zawiera cukru i ma tylko 1kcal.
Nowa formuła! Bolero ze stewią, bez sztucznych barwników, aromatów i konserwantów, wzbogacony witaminą C, witaminą E i witaminą A. Saszetka do zmieszania z 1,5L wody. Słodzony stewią orzeźwiający napój o smaku owoców tropikalnych nie zawiera cukru i ma tylko 1kcal.
Nowa formuła! Bolero ze stewią, bez sztucznych barwników, aromatów i konserwantów, wzbogacony witaminą C. Saszetka do zmieszania z 1,5L wody. Słodzony stewią orzeźwiający napój o smaku jabłkowym nie zawiera cukru i ma tylko 1kcal.
Lekki syrop o soczyście truskawkowym smaku, bez cukru, tłuszczu, o niemal zerowej kaloryczności, idealny do proteinowych naleśników i omletów.
Guma do żucia bez cukru o smaku wieloowocowym
Słodzik stewiowy w płynie, bardzo dobrze rozpuszczalny, o wysoko skoncentrowanej słodyczy - do posłodzenia szklanki napoju wystarczy kilka kropli. Pochodząca z Paragwaju stewia jest bezkaloryczna i aż 300 razy słodsza od cukru stołowego
40% mniej kalorii, czysty skład, ten sam smak - pierwszy 'zielony' napój w rodzinie CocaCola czyli klasyczna Cola słodzona naturalną stewią i cukrem trzcinowym. Coca Cola Life do niedawna była dostępna tylko w kilku krajach świata (USA, Wielkiej Brytanii, Argentynie, Chile i Meksyku), dziś możesz kupić ją w Guiltfree!
REIGN™ Total Body Fuel to wyjątkowy napój energetyczny stworzony z myślą o sportowcach i osobach aktywnych fizycznie. Bez cukru, bez kalorii, wzbogacony w aż 200mg naturalnej kofeiny, BCAA, argininę i witaminy z grupy B zwalczające uczucie zmęczenia.
Skoncentrowany aromat spożywczy LorAnn Oils do deserów i wyrobów cukierniczych. Wysoko skoncentrowane aromaty idealnie sprawdzają się do nadawania intensywnego, naturalnego smak i aromatu. Łatwe w użyciu, wydajne, niesłodzone, beztłuszczowe.
Syrop bez cukru, bez tłuszczu i bez kalorii w wygodnej wyciskanej tubie. Zrównoważenie słodki syrop, świetny do proteinowych pankejków czy porannej owsiankia także do szejków.
Słodki, złocisty, aromatyczny syrop do kawy bez cukru, bez węglowodanów i całkowicie bez kalorii! Dokonały do kawy, herbaty, deserów.
Gazowany napój bez cukru o smaku Cytryna & Czarny Bez szwedzkiej marki NOCCO (skrót od No Carbs Company) z wysoką zawartością aminokwasów rozgałęzionych BCAA (5000mg w 1 puszce); NOCCO BCAA+ nie zawiera za L-karnityny ani kofeiny, może więc być stosowany po treningu i wieczorem kiedy organizm nie potrzebuje aż tak dużego pobudzenia.
Franky's Bakery Zerup Caramel to gęsty syrop zero kalorii o smaku karmelowym - intensywny smak słodkiego karmelu w formie gęstego jedwabistego syropu. Idealny dodatek do omletów białkowych i lodów proteinowych.
Makaron konjac jest zaliczany do produktów zero kalorii (ma 9kcal w 100g). Nie zawiera glutenu, tłuszczu, cukru ani soli. Wytwarzany jest z korzenia rośliny noszącej nazwę konjac jest znany w azjatyckiej kuchni od wieków. Makaron nie ma własnego smaku, ale łatwo wchłania aromat dodanych przypraw i sosów. Odpowiedni dla wegan.
Bragulat Drink to saszetki smakowe instant ze stewią, bez sztucznych barwników, aromatów i konserwantów, wzbogacone witaminą C do przygotowania słodzonych owocowych napoi bez kalorii w orzeźwiających smakach.
NOWOŚĆ! Oli Oli z aromatycznym olejkiem z czosnku, to dietetyczny spray do beztłuszczowego smażenia umożliwiający przyrządzanie potraw nawet w najbardziej wymagających dietach. Jedno psiknięcie to zupełne 0 kcal!
Nowa formuła! Bolero ze stewią, bez sztucznych barwników, aromatów i konserwantów, wzbogacony witaminą C. Słodzony stewią orzeźwiający napój o smaku cola nie zawiera cukru i ma tylko 1kcal.
Funky Flavors to bezcukrowe, beztłuszczowe aromaty o intensywnych smakach. Idealne do odżywek białkowych, domowych batonów proteinowych, lodów, dietetcznych koktajli, shake'ów, jogurtów i mlecznych deserów. Skoncentrowane aromaty idealnie sprawdzają się do nadawania intensywnego, naturalnego smak i aromatu. Aromat słodkiej chałwy.
SweetLeaf Water Drops Water Enhancer to delikatny, oparty wyłącznie o naturalne aromaty i słodzony tylko stewią aromat do wody w wygodnym wyciskanym opakowaniu dozującym precyzyjne krople. Dodaj smaku, bez kalorii. Czysta słodycz bez chemicznego posmaku pochodzi z wysokiej jakości ekstraktu stewii, intensywny owocowy smak to zasługa naturalnych aromatów.
Nowa formuła! Bolero ze stewią, bez sztucznych barwników, aromatów i konserwantów, wzbogacony witaminą C. Saszetka do zmieszania z 1,5L wody. Słodzony stewią orzeźwiający napój o smaku słodkiego kokosa nie zawiera cukru i ma tylko 1kcal.
Nowa formuła! Bolero ze stewią, bez sztucznych barwników, aromatów i konserwantów, wzbogacony witaminą C. Słodzony stewią orzeźwiający napój o smaku smoczego owocu (dragonfruit) nie zawiera cukru i ma tylko 1kcal.
Teisseire Gourmet Drops to skoncentrowane kropelki słodzące do kawy na bazie wyłącznie naturalnych aromatów. Mocno słodkie, o bardzo intensywnym aromacie, z precyzyjnym dozownikiem - 3 krople wystarczą do nadania intensywnego smaku i aromatu dużemu kubkowi kawy.
Skoncentrowany aromat spożywczy LorAnn Oils do deserów i wyrobów cukierniczych. Wysoko skoncentrowane aromaty idealnie sprawdzają się do nadawania intensywnego, naturalnego smak i aromatu. Łatwe w użyciu, wydajne, niesłodzone, beztłuszczowe.
Gęsty, aromatyczny sos bez tłuszczu o intensywnym grillowym smaku, dobra alternatywa dla ketchupu czy tradycyjnych sosów barbecue z dużą ilością cukru - ten sos jest bez cukru, bez tłuszczu, bez węglowodanów, zachwyca gęstością i intensywnym aromatem.
Franky's Bakery Zerup Honey to bezkaloryczna alternatywa dla miodu - intensywny smak słodkiego miodu w formie gęstego jedwabistego syropu. Idealny dodatek do omletów białkowych i lodów proteinowych.
Bezbarwna, niearomatyzowana, wegańska galaretka instant o w pełni naturalnym składzie - słodzona tylko stewią i erytrolem. Idealna do przygotowywania efektownych deserów typu water drop dessert. Nie zawiera żelatyny ani konserwantów, odpowiednia dla wegan.
Zestaw x 6 saszetek; każda saszetka to 0,5L - 0,6L napoju o intensywnym owocowym smaku. Saszetki Hi-C nie zawierają cukru, a 0,5L gotowego napoju jaki możesz z nich przygotować ma tylko 10kcal.
Dostawy są realizowane w ciągu 1 dnia roboczego od momentu otrzymania potwierdzenia wpływu płatności. Zamówienia złożone i opłacone do 12:00 dnia roboczego wysyłane są tego samego dnia, zamówienia złożone po godzinie 12:00 wysyłane są tego samego lub kolejnego dnia roboczego.
Skoro tu jesteś (co nas bardzo cieszy) oznacza to, że chcesz coś zmienić. Być może masz postanowienie, że do lata Twoje ciało będzie wyglądać jak z okładki magazynu, może chcesz świetnie prezentować się na weselu, szykujesz się do zawodów sylwetkowych, postanawiasz zerwać z cukrem lub po prostu chcesz zadbać o siebie. Bez względu na to, z jakiego powodu tu jesteś (chyba że szukasz najtłustszych pączków świata) na pewno znajdziesz coś dla siebie. Większość osób odwiedzających Guiltfree (zwłaszcza tych, którzy są tu po raz pierwszy) czuje się nieco przytłoczona ilością informacji i dostępnych produktów (nic dziwnego, jesteśmy bez wątpienia największym sklepem light i zero kalorii w Polsce). Jednak głowa do góry, dzięki temu przewodnikowi poczujesz się wkrótce u nas jak w domu (mamy klientów, którzy lepiej orientują się w naszym asortymencie niż my sami. Tak, poważnie!). Wkrótce zrozumiesz, które kategorie stworzone są dla Ciebie, nauczysz się korzystać z filtrów i z wyszukiwarki smaków a wtedy, z tysięcy dostępnych u nas produktów light wyłonią się te, skrojone dokładnie pod Twoją dietę. Tu jest trochę jak w supermarkecie, kategorie to alejki, podkategorie to półki, stali bywalcy szybko znajdują swoje ulubione pozycje i wracają do sprawdzonych produktów, są też miłośnicy nowości, którzy za każdym razem starają się odkrywać nowe smaki i maksymalnie urozmaicać swoją dietę. I właśnie od tego zaczniemy ten przewodnik...
To jedno z głównych zadań naszego sklepu. Powiedzmy, że stosujesz dietę Oxy (lub jakąkolwiek inną, to tylko przykład). Dieta ta nastawiona jest na szybką utratę wagi. Stosując ją znacznie ograniczasz węglowodany i tłuszcz, kalorie przyjmujesz głównie z białka. Pierwsze dni są dość proste, jesz dużo mięsa, ryb, chude twarogi, popijasz shakiem proteinowym... Lecz po pewnym czasie zaczynasz mieć dość. Przeszukujesz internet w poszukiwaniu wysokobiałkowych przepisów, które urozmaicą Twoją dietę. Dzięki urozmaiceniom - małym nagrodom, które sobie fundujesz, dużo łatwiej jest wytrwać w postanowieniu i w rygorystycznych zasadach diety. Jeśli stosujesz dietę już od jakiegoś czasu dobrze wiesz co oznacza sformułowanie, że „coś za Tobą chodzi”. W przypadku diety oxy może to być spaghetti, pizza, puree ziemniaczane, pajda chleba z miodem ulubiony batonik lub obłędnie słodka kawa... No właśnie, chodzą za Tobą węglowodany, które tak bardzo musisz ograniczać. Twój organizm nie rozumie dlaczego zabrałeś mu jego ulubione źródło energii i walczy o przywrócenie dawnych smakołyków. I tutaj łatwo się poddać... Na szczęście możesz też poszukać zamienników dla swoich pragnień. Pomysły producentów żywności potrafią zdziałać cuda. Makron proteinowy (penne, świderki, kolanka, wstążki), batony białkowe, bezkaloryczne syropy zero kalorii do kawy, ogromny wybór najlepszych słodzików, to wszystko naprawdę umożliwia normalne jedzenie, które trzyma zasady nawet tak rygorystycznych diet jak np. dieta oxy, dieta Dukana czy dieta South Beach. Każdego dnia rozmawiamy z naszymi klientami przez na czacie, wymieniamy z nimi setki maili każdego miesiąca, odbieramy dziesiątki telefonów i wiemy, że misją GuiltFree.pl z której wywiązujemy się każdego dnia jest dostarczenie Ci potraw / przysmaków za którymi tęsknisz w wersji akceptowalnej dla Twojego dietetyka [tak, dobrze wiemy że większość z Was jest równocześnie własnym dietetykiem :) ]
Bycie własnym dietetykiem wydaje się skomplikowane i trudne. Ale uwierz nam, posiadanie planu (choćby najprostszego) znacznie ułatwi Tobie (i nam też) zadanie. Czasem pojawiają się u nas klienci, którzy mają problem z decyzją. Chcieliby coś... zdrowego, dietetycznego, pysznego, jakieś produkty light. Może czekoladę a może chipsy, staramy się jak możemy, zadajemy dodatkowe pytania ale jeśli klient nie ma żadnych wytycznych, często odchodzi z kilkoma przypadkowymi produktami. Tak więc gorąco zachęcamy Cię do stworzenia jakiegoś planu. Nie jest to trudne, wystarczy podpytać fit kolegę lub fit koleżankę, poprosić o radę trenera osobistego, odwiedzić dietetyka lub poczytać poważanego blogera, który zna się na jedzeniu prowadzącym do wymarzonej sylwetki. Jeśli Twój plan to np. zmniejszenie ilości przyjmowanych kalorii o 15% oznacza to, że my wiemy co możemy Ci zaproponować a Ty wiesz na co możesz sobie pozwolić. Zmniejszenie ilości spożywanych kalorii to zadanie dość łatwe (pozornie) wystarczy wziąć kalkulator i notes i dokładnie zapisywać co się zjadło. Potem wystarczy przestać jeść gdy wyczerpiemy swój dzienny limit kalorii. Wtedy spoglądasz na zegarek i ze zgrozą stwierdzasz, że jest godzina piętnasta a limit kalorii na ten dzień już się wyczerpał... Bez obaw! Jeśli zaopatrzysz się w niewinne przekąski (dietetyczne produkty light lub wręcz produkty zero kalorii takie jak: niskokaloryczna galaretka bez cukru, gorąca czekolada light, bezkaloryczne słodkie napoje bez cukru itp.) przetrwasz ten trudny wieczór a następnego dnia poprzetykasz zaplanowane posiłki takimi właśnie małymi nagrodami i z radością stwierdzisz, że Twój limit wyczerpał się dokładnie o godzinie dwudziestej pierwszej :) Możesz też pójść o krok dalej, czyli ograniczyć ilość spożywanych kalorii o 15 % z jednoczesnym założeniem, że spożywane posiłki będą jak najbardziej sycące. Być może wtedy okaże się, że „ratunkowe” produkty zero kalorii nie są w ogóle potrzebne. Jeśli Twoja nowa dieta bogata będzie w zdrowe tłuszcze a za deser lub przekąskę posłuży baton białkowy, może się okazać, że poczujesz przyjemną sytość mimo mniejszej ilości spożywanych kalorii. Jak widzisz Twój plan nie musi być skomplikowany ale ważne aby był. Pomoże Ci to wyznaczyć ścieżki, którymi możesz się poruszać, jeśli zaczniesz korzystać z naszych filtrów możliwe będzie odnalezienie składników, które spełniają całkiem wyśrubowane kryteria (np. wysokobiałkowa dieta bez glutenu i sztucznych słodzików).
Początkujący klienci często zastanawiają się jak to możliwe, że sklep light taki jak Guiltfree.pl ma w swojej ofercie tak kaloryczne produkty jak olej kokosowy, masło orzechowe lub masło migdałowe. Odpowiedź jest prosta, a przy okazji być może zaskoczy Cię fakt, że te zdrowe tłuszcze są u nas kupowane nie mniej chętnie niż produkty zero kalorii. Z radością obserwujemy jak ewoluuje wiedza a tym samym dobór produktów u naszych stałych klientów. Świeżaki (skoro to czytasz to pewnie jesteś właśnie Dietowym Świeżaczkiem) bardzo często zaczynają od kategorii Zero Kalorii. Nic w tym dziwnego. Jeśli zaczynasz dietę, lub borykasz się z nią od pewnego czasu z pewnością pociąga Cię wizja jedzenia bez ograniczeń smakołyków pozbawionych kalorii. Jest to na pewno bardzo fajna i przydatna opcja, dobrze wiedzieć, że w razie nagłego ataku głodu nie jesteś sam. W szafce czeka dip czekoladowy zero kalorii, który Cię uratuje. Jednak mądrze ułożony jadłospis powinien uchronić Cię przed sytuacją, w której nie możesz już jeść ale bardzo chcesz. Tu właśnie do akcji wkraczają zdrowe tłuszcze i produkty białkowe. Proteinowy omlet zrobiony z mąki migdałowej, usmażony na oleju kokosowym, posmarowany masłem migdałowym i przyozdobiony odrobiną [lub wcale nie odrobiną ;) ] karmelowego syropu zero kcal, to bardzo sycące śniadanie, które pozwoli Ci czuć przyjemną sytość przez długie godziny. Opierając swoją dietę na produktach wysokobiałkowych bez większych problemów ograniczysz ilość spożywanych kalorii bez destrukcyjnego poczucia głodu. Nie dyskwalifikuj zatem na starcie produktów tylko dlatego, że mają więcej niż zero kalorii. Jeśli sklep light guiltfree.pl ma je w swojej ofercie, oznacza to, że wiemy, że wspomagają one dietę i odpowiadają za długotrwałe poczucie sytości, pozwalają na znaczne ograniczenie spożycia węglowodanów i w dłuższej perspektywie pomimo wysokiej kaloryczności prowadzą do utraty wagi.
Nasz sklep rządzi się nieco innymi prawami niż większość sklepów internetowych. W większości wypadków klient przychodzi (wchodzi na stronę) sklepu by znaleźć interesujący go produkt. Zwykle dokładnie wie co chce kupić (konkretny model smartfona, dobrą brazylijską kawę lub książkę ulubionego autora). Wpisuje wyszukiwaną frazę w wyszukiwarkę i znajduje (lub nie) to czego szukał. W Guiltfree jest inaczej. Skoro czytasz już ten akapit, zapewne masz pomysł na swoją dietę ale nie wiesz jeszcze jakie produkty możesz u nas znaleźć. Wpisanie słowa „baton proteinowy” albo „czekolada bez cukru” w wyszukiwarkę zrewanżuje Ci się pokaźną ilością wyników wyszukiwania ale my polecamy Ci inną metodę. Zastanów się czego najbardziej Ci brakuje, na co masz ochotę a potem przejrzyj spokojnie listę kategorii (znajdziesz ją w górnej części ekranu po lewej stronie). Nie otwieraj ich jeszcze, po prostu przeczytaj co mamy Ci do zaoferowania. Na czym zatrzymał się Twój wzrok? Co spowodowało przyjemne skojarzenia? Załóżmy, że była to kategoria masła orzechowe. Po kliknięciu wyświetlą Ci się wszystkie masła orzechowe w naszej ofercie. Dużo? No dobrze, teraz zastanów się nad swoją dietą i przejrzyj dostępne filtry (znajdują się po lewej stronie poniżej listy kategorii). W przypadku kategorii „masła orzechowe” najistotniejszym filtrem będzie rodzaj masła (czy ma to być pełnotłuste masło orzechowe, częściowo odtłuszczone, a może masło orzechowe zero kalorii zupełnie bez tłuszczu?), rodzaj zastosowanych orzechów (masło migdałowe, masło cashew, masło orzechowe z orzechów ziemnych, a może masło z orzechów laskowych lub mieszane?) Czy wolisz czyste masło bez dodatków czy masło wzbogacone białkiem lub olejem kokosowym extra virgin? Możesz też wybrać smak który najbardziej do Ciebie przemawia (mamy masła o smaku białej czekolady, solonego karmelu, cynamonu a nawet bananów lub truskawek!), możesz wreszcie wykluczyć substancje słodzące których unikasz (np. uważasz, że stewia i ksylitol są ok, ale nie życzysz sobie aspartamu) lub zdecydować się wyłącznie na masła 100% orzechów. Po zaznaczeniu pasujących do Ciebie filtrów długa lista skurczy się do kilku / kilkunastu wyników idealnie odpowiadających twoim wymaganiom. Teraz łatwiej wybrać, prawda? Klikając w produkt trafisz na wyczerpujące informację o nim. W opisie staramy się zawsze podkreślić jego najmocniejsze strony, opisać (w miarę możliwości) smak, zawsze znajdziesz też kompletne wartości odżywcze (podane na porcję i na 100 gramów) oraz przetłumaczoną na język polski etykietę z pełnym składem i innymi informacjami wymaganymi przepisami. Na karcie produktu możesz też oznaczyć interesujące Cię łakocie light serduszkiem i dodać je do ulubionych (obserwowanych) produktów.
Najwyraźniej Determinacja i Upór to twoje drugie imię, skoro czytasz właśnie ostatni akapit. Taka postawa wróży Ci sukces. Pamiętaj, że nie jesteś sam – jesteśmy z Tobą. W prawym dolnym rogu jest czat, w którym dyżurujący, przyjazny i obeznany wojownik drużyny Guiltfree odpowie na nurtujące Cię pytania. Nie bój się próbować, często pakujemy zamówienia składające się z dziesiątek drobiazgów (bardzo lubimy takie zamówienia, trzymamy kciuki za osoby otwarte na nowości). Jeśli nie lubisz płacić za przesyłkę i nie chcesz składać dużego zamówienia, skrzyknij kilka osób i zamówcie wspólną paczkę z darmową dostawą. Pomimo, że każdego dnia obsługujemy dużą ilość zamówień, wciąż jesteśmy sklepem przyjaznym Tobie. Nie obawiaj się zatem dzwonić / pisać do nas jeśli chcesz coś zmienić w już istniejącym zamówieniu. Jeśli jeszcze go nie wysłaliśmy (uważaj bo robimy to bardzo szybko :) ) na pewno przychylimy się do Twojej prośby. Na tym będziemy kończyć, czas przejrzeć kategorie i poszukać niewinnej wersji Twojej największej tęsknoty. A jeśli nadal nie wiesz gdzie kliknąć kliknij tutaj i skorzystaj z wyszukiwarki smaków i wybierz swój ulubiony smak. Powodzenia! :)