- Darmowa Dostawadla zamówień od 285 zł !
- Wysyłka w 24h!Błyskawiczna Obsługa Zamówień
- Największy wybórjuż 2 632 produktów light
Wybierz kategorię
- ZERO KALORII
-
Produkty wysokobiałkowe
- Odżywki białkowe
-
Batony białkowe
- All Stars (Clean Bar)
- ANSI (Cheesecake Gourmet)
- Atkins
- Barebells
- Bhu Fit (VEGAN)
- Big Block (Power System)
- Biotech Zero Bar (bez laktozy)
- Body Attack (Carb Control & YAM BAM)
- Chocolite Protein
- D's Naturals (No Cow Bar)
- Dieti Snack
- Doctor`s CarbRite
- Extend Nutrition
- Fit Elite FortiFx
- FitMiss Delight
- Fulfil
- Grenade Carb Killa
- Lenny & Larry (Muscle Brownie)
- MusclePharm
- MyBar
- Oatein
- OhYeah! (ISS Research)
- Optimum Nutrition
- Power Crunch (BNRG)
- PhD
- Pulsin (Vegan)
- Quest Bar
- Rise Bar
- Sante Pro Whey
- Snickers, Mars, Bounty & Milky Way
- Sport Definition
- Think Thin
- USN
- Warrior Crunch batony
- Ciastka białkowe
- Puddingi białkowe
- Naleśniki białkowe
- Owsianki białkowe
- Dania białkowe
- Chipsy proteinowe
- Lody proteinowe
- Czekolada białkowa
- Gotowe szejki białkowe
- Masła orzechowe
- Zdrowe tłuszcze
- Spraye do smażenia
- Zdrowe słodycze
- Słodziki
- Syropy light
- Desery bez cukru
- Dżemy bez cukru
- Mąki i wypieki
- Dietetyczne pieczywo
- Słone przekąski light
- Ketchup i dressingi
- Makaron light
- Napoje light
- Półprodukty
- Akcesoria
- Zestawy prezentowe
- CHEAT MEAL
Filtrowanie
Wybierz producenta
Promocje
-
VitaFiber™ Syrop 6 x 1,38kg VitaFiber™ Syrop 6 x 1,38kg
Zgrzewka 6 x 1,38kg! Sekretny składnik Questów - VitaFiber™ to naturalny słodzik, który nie tylko jest słodki, ale także zdrowy! VitaFiber™ to słodki syrop & 70% błonnika w jednym! Błonnik VitaFiber™ nie tylko świetnie smakuje, ale maksymalizuje i przedłuża uczucie sytości a dodatkowo ma działanie prebiotyczne i wspiera zdrowe funkcjonowanie jelit.
279,37 pln 382,80 pln -27.0193%W magazynie -
Mars Protein 100% Whey odżywka białkowa 1,8kg Mars Protein 100% Whey odżywka białkowa 1,8kg
Długo wyczekiwana, budząca wiele emocji odżywka białkowa o smaku batona Mars czyli karmelu, nugatu i mlecznej czekolady na bazie białka serwatkowego. Duże opakowanie 1,8kg
218,95 pln 282,70 pln -22.5504%W magazynie -
Chupa Chups Display 120 Lizaków Bez Cukru Chupa Chups Display 120 Lizaków Bez Cukru
Display obrotowy 120 lizaków, mix smaków. Intensywne w smaku, pysznie słodkie, owocowe lizaki Chupa Chups bez cukru + zaspokajają ochotę na słodycze, + cieszą owocowym smakiem, + mają tylko 26kcal + nie mają ani grama cukru!
175,52 pln 230,74 pln -23.9317%W magazynie -
Healthsmart Chocorite Salted Caramel - pudełko x 16 batonów... Healthsmart Chocorite Salted Caramel - pudełko x 16 batonów białkowych bez cukru
Baton białkowy bez cukru i bez maltitolu, o niskim indeksie glikemicznym, oblany mleczną czekoladą, wypełniony masą o smaku solonego karmelu. Baton dostarcza aż 9g białka i 12g błonnika w zaledwie 100kcal, a przy tym ma tylko 2g węglowodanów netto. PUDEŁKO x 16 BATONÓW
124,19 pln 135,83 pln -8.5695%W magazynie -
Healthsmart Chocorite Cookies & Cream - baton białkowy bez... Healthsmart Chocorite Cookies & Cream - baton białkowy bez cukru, pudełko x 16 batonów
Baton białkowy bez cukru i bez maltitolu, o niskim indeksie glikemicznym, oblany mleczną czekoladą, wypełniony masą o smaku śmietankowo-ciasteczkowym. Baton dostarcza aż 9g białka i 11g błonnika w zaledwie 100kcal, a przy tym ma tylko 2g węglowodanów netto. PUDEŁKO x 16 BATONÓW
121,28 pln 135,83 pln -10.7119%W magazynie -
Extensor Izolat białka WPI 97%, 1kg, odżywka bez laktozy, soi... Extensor Izolat białka WPI 97%, 1kg, odżywka bez laktozy, soi i glutenu
Promocja - shaker Extensor gratis! Najczystsza odżywka białkowa na rynku, 97% białka. Zero laktozy, zero glutenu, zero soi. Bez aromatów, barwników i jakichkolwiek sztucznych dodatków.
115,99 pln 129,00 pln -10.0853%W magazynie -
Quest baton proteinowy Cookies & Cream PUDEŁKO Quest baton proteinowy Cookies & Cream PUDEŁKO
PUDEŁKO x 12 SZTUK! Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 3g węglowodanów netto! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia. Wszystko jedno, czy chcesz schudnąć, podkreślić muskulaturę czy doszlifować formę - pyszne, o czystym składzie, nieskowęglowodanowe batony Quest są dla...
112,99 pln 119,88 pln -5.7474%W magazynie -
Quest baton proteinowy Kruche Ciastka & Czekolada PUDEŁKO Quest baton proteinowy Kruche Ciastka & Czekolada PUDEŁKO
PUDEŁKO X 12 SZTUK Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 5g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia. Wszystko jedno, czy chcesz schudnąć czy doszlifować formę - pyszne, o czystym składzie, nieskowęglowodanowe batony Quest są...
109,87 pln 119,88 pln -8.35%W magazynie -
Quest Mint Chocolate Chunk baton proteinowy PUDEŁKO x 12 Batonów Quest Mint Chocolate Chunk baton proteinowy PUDEŁKO x 12 Batonów
Pudełko x 12 batonów Quest. Najbardziej oczekiwany smak roku - baton białkowy o smaku czekoladowo-miętowym - idealne połączenie smaku orzeźwiającej mięty i głębi słodkiej czekolady. Ten bajeczny smak w Questach ma postać słodzonego stewią i erytrytolem solidnego batona napakowanego 20g białka, 15g błonnika i zaledwie 1g cukru!
109,87 pln 119,88 pln -8.35%W magazynie -
Quest baton proteinowy Biała czekolada & Maliny PUDEŁKO Quest baton proteinowy Biała czekolada & Maliny PUDEŁKO
PUDEŁKO X 12 SZTUK Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 5g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia. Wszystko jedno, czy chcesz schudnąć czy podkreślić muskulaturę - pyszne, o czystym składzie, nieskowęglowodanowe batony...
109,87 pln 119,64 pln -8.1662%W magazynie -
Quest baton proteinowy Cynamonowa Drożdżówka PUDEŁKO Quest baton proteinowy Cynamonowa Drożdżówka PUDEŁKO
PUDEŁKO X 12 SZTUK Quest All Natural to batony 100% z naturalnych składników. Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 1g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia.
105,88 pln 113,64 pln -6.8286%W magazynie -
Quest baton proteinowy Podwójnie Czekoladowy PUDEŁKO Quest baton proteinowy Podwójnie Czekoladowy PUDEŁKO
PUDEŁKO X 12 SZTUK Quest All Natural to batony 100% z naturalnych składników. Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 3g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia.
101,39 pln 119,88 pln -15.4238%W magazynie -
Quest Blueberry Muffin pudełko x 12 batonów Quest Blueberry Muffin pudełko x 12 batonów
PUDEŁKO x 12 BATONÓW Najnowszy smak uwielbianego batona Quest - Blueberry Muffin czyli puszysta babeczka z jagodami. Słodki, jagodowo-waniliowy, a przy tym napakowany białkiem i błonnikiem i niemal bez cukru!
99,99 pln 113,64 pln -12.0116%W magazynie -
Barebells Cookies & Cream pudełko x 12 batonów Barebells Cookies & Cream pudełko x 12 batonów
100% pyszności & 20g białka w formie batona bez dodatku cukru, doskonała konsystencja łącząca w sobie ciągnące wnętrze o smaku ciasteczkowo-śmietankowym, chrupiące kuleczki i grubą warstwę mlecznej czekolady. Długo wyczekiwane w Polsce batony Barebells Protein Bars są stworzone by sprawiać przyjemność i dostarczać białko.
99,98 pln 131,40 pln -23.9117%W magazynie -
Barebells Carmel & Cashew pudełko x 12 batonów Barebells Carmel & Cashew pudełko x 12 batonów
100% pyszności & 20g białka w formie batona bez dodatku cukru, doskonała konsystencja łącząca w sobie ciągnące wnętrze, kruche orzechy cashew, kawałki białej czekolady, chrupiące kuleczki i grubą warstwę mlecznej czekolady . Długo wyczekiwane w Polsce batony Barebells Protein Bars są stworzone by sprawiać przyjemność i dostarczać białko.
99,98 pln 131,40 pln -23.9117%W magazynie -
Barebells Coco & Chocolate pudełko x 12 batonów Barebells Coco & Chocolate pudełko x 12 batonów
100% pyszności & 20g białka w formie batona bez dodatku cukru, doskonała konsystencja łącząca w sobie ciągnące wnętrze, chrupiące kuleczki i grubą warstwę mlecznej czekolady obsypanej aromatycznymi wiórkami kokosowymi. Długo wyczekiwane w Polsce batony Barebells Protein Bars są stworzone by sprawiać przyjemność i jednocześnie dostarczać Twojemu ciału...
99,98 pln 131,40 pln -23.9117%W magazynie -
Quest baton proteinowy Wanilia & Migdały PUDEŁKO Quest baton proteinowy Wanilia & Migdały PUDEŁKO
PUDEŁKO X 12 SZTUK Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 3g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia. Wszystko jedno, czy chcesz schudnąć czy doszlifować formę - pyszne, o czystym składzie, nieskowęglowodanowe batony Quest są...
99,30 pln 113,64 pln -12.6188%W magazynie -
Quest baton proteinowy Czekoladowe Brownie PUDEŁKO Quest baton proteinowy Czekoladowe Brownie PUDEŁKO
PUDEŁKO X 12 SZTUK Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 5g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia. Wszystko jedno, czy chcesz schudnąć czy doszlifować formę - pyszne, o czystym składzie, nieskowęglowodanowe batony Quest są...
89,87 pln 119,88 pln -25.0334%W magazynie -
Meridian czyste Masło Migdałowe Smooth bez cukru i soli1 KG Meridian czyste Masło Migdałowe Smooth bez cukru i soli1 KG
Duże opakowanie 1kg Smooth Almond Butter to naturalne masło migdałowe z kawałkami migdałów prażonymi w ich naturalnej brązowej skórce. Masła orzechowe Meridian słyną z doskonałego smaku i idealnego składu - zawierają 100% migdałów, żadnego dodatku cukru, soli czy oleju palmowego.
86,27 pln 109,64 pln -21.3152%W magazynie -
Meridian czyste Masło Migdałowe Crunchy bez cukru i soli1 KG Meridian czyste Masło Migdałowe Crunchy bez cukru i soli1 KG
Duże opakowanie 1kg Crunchy Almond Butter to naturalne masło migdałowe z kawałkami migdałów prażonymi w ich naturalnej brązowej skórce. Masła orzechowe Meridian słyną z doskonałego smaku i idealnego składu - zawierają 100% migdałów, żadnego dodatku cukru, soli czy oleju palmowego.
79,33 pln 109,77 pln -27.7307%W magazynie
Musy light
Najczęściej kupowane w tej kategorii Zobacz wszystkie
-
14,93 pln W magazynieSans Sucre - Mus Sernikowy bez cukru 80kcal Sans Sucre - Mus Sernikowy bez cukru 80kcal
Lekki, aksamitny mus o smaku sernikowym - niskotłuszczowy, niskowęglowodanowy, bez dodatku cukru - porcja zawiera tylko 80kcal. Idealny jako samodzielny deser lub jako wypełnienie miseczek z kruchego ciasta.
14,93 plnW magazynie -
11,40 pln W magazynieMHP Protein Pudding Vanilla Frosting, pudding proteinowy... MHP Protein Pudding Vanilla Frosting, pudding proteinowy instant 15g białka
Waniliowy pudding z maksymalnie wysoką zawartością białka - jedna saszetka to porcja słodkiego puszystego puddingu o smaku remu waniliowego, który dostarczy twojemu ciału aż 15g białka w zaledwie 100kcal.
11,40 plnW magazynie -
15,81 pln W magazynieSans Sucre - Mus Waniliowy bez cukru 70kcal Sans Sucre - Mus Waniliowy bez cukru 70kcal
Lekki, aksamitny mus o smaku waniliowym - niskotłuszczowy, niskowęglowodanowy, zero cukru - porcja zawiera tylko 70kcal, zaledwie 2,5g tłuszczu i ani grama cukru! Idealny jako samodzielny deser lub jako wypełnienie miseczek z kruchego ciasta.
15,81 plnW magazynie -
16,84 pln W magazynieSans Sucre Czekoladowy Sernik, mus bez cukru 80kcal Sans Sucre Czekoladowy Sernik, mus bez cukru 80kcal
Lekki, aksamitny mus o smaku czekoladowo-sernikowym - niskotłuszczowy, niskowęglowodanowy, bez dodatku cukru - porcja to tylko 80kcal. Idealny jako samodzielny deser lub np. jako wypełnienie miseczek z kruchego ciasta.
16,84 plnW magazynie -
15,81 pln W magazynieSans Sucre - Mus Cappuccino bez cukru 70kcal Sans Sucre - Mus Cappuccino bez cukru 70kcal
Lekki, aksamitny mus o smaku mocha & cappuccino - niskotłuszczowy, niskowęglowodanowy, zero cukru - porcja zawiera tylko 70kcal. Idealny jako samodzielny deser lub jako wypełnienie miseczek z kruchego ciasta.
15,81 plnW magazynie -
15,81 pln W magazynieSans Sucre - Mus Cytrynowy bez cukru 70kcal Sans Sucre - Mus Cytrynowy bez cukru 70kcal
Lekki, aksamitny mus o smaku cytrynowym - niskotłuszczowy, niskowęglowodanowy, zero cukru - porcja zawiera tylko 70kcal, zaledwie 2,5g tłuszczu i ani grama cukru! Idealny jako samodzielny deser lub jako wypełnienie miseczek z kruchego ciasta.
15,81 plnW magazynie
-
14,93 pln W magazynie
Sans Sucre - Mus Sernikowy bez cukru 80kcal Sans Sucre - Mus Sernikowy bez cukru 80kcal
Lekki, aksamitny mus o smaku sernikowym - niskotłuszczowy, niskowęglowodanowy, bez dodatku cukru - porcja zawiera tylko 80kcal. Idealny jako samodzielny deser lub jako wypełnienie miseczek z kruchego ciasta.
14,93 plnW magazynie -
15,81 pln W magazynie
Sans Sucre - Mus Cappuccino bez cukru 70kcal Sans Sucre - Mus Cappuccino bez cukru 70kcal
Lekki, aksamitny mus o smaku mocha & cappuccino - niskotłuszczowy, niskowęglowodanowy, zero cukru - porcja zawiera tylko 70kcal. Idealny jako samodzielny deser lub jako wypełnienie miseczek z kruchego ciasta.
15,81 plnW magazynie -
15,81 pln W magazynie
Sans Sucre - Mus Cytrynowy bez cukru 70kcal Sans Sucre - Mus Cytrynowy bez cukru 70kcal
Lekki, aksamitny mus o smaku cytrynowym - niskotłuszczowy, niskowęglowodanowy, zero cukru - porcja zawiera tylko 70kcal, zaledwie 2,5g tłuszczu i ani grama cukru! Idealny jako samodzielny deser lub jako wypełnienie miseczek z kruchego ciasta.
15,81 plnW magazynie -
15,81 pln W magazynie
Sans Sucre - Mus Waniliowy bez cukru 70kcal Sans Sucre - Mus Waniliowy bez cukru 70kcal
Lekki, aksamitny mus o smaku waniliowym - niskotłuszczowy, niskowęglowodanowy, zero cukru - porcja zawiera tylko 70kcal, zaledwie 2,5g tłuszczu i ani grama cukru! Idealny jako samodzielny deser lub jako wypełnienie miseczek z kruchego ciasta.
15,81 plnW magazynie -
16,84 pln W magazynie
Sans Sucre Czekoladowy Sernik, mus bez cukru 80kcal Sans Sucre Czekoladowy Sernik, mus bez cukru 80kcal
Lekki, aksamitny mus o smaku czekoladowo-sernikowym - niskotłuszczowy, niskowęglowodanowy, bez dodatku cukru - porcja to tylko 80kcal. Idealny jako samodzielny deser lub np. jako wypełnienie miseczek z kruchego ciasta.
16,84 plnW magazynie -
11,40 pln W magazynie
MHP Protein Pudding Vanilla Frosting, pudding proteinowy... MHP Protein Pudding Vanilla Frosting, pudding proteinowy instant 15g białka
Waniliowy pudding z maksymalnie wysoką zawartością białka - jedna saszetka to porcja słodkiego puszystego puddingu o smaku remu waniliowego, który dostarczy twojemu ciału aż 15g białka w zaledwie 100kcal.
11,40 plnW magazynie -
KFD kaszka proteinowa na zimno o smaku tortu kokosowego KFD kaszka proteinowa na zimno o smaku tortu kokosowego
Świetna alternatywa na lekki posiłek dla zabieganych. Jedna porcja dostarcza 10g białka i tylko 0,93g tłuszczu!
23,50 plnW magazynie -
9,59 pln Oczekiwanie na dostawęDr Oetker Mus z ciemnej czekolady Light 60kcal Dr Oetker Mus z ciemnej czekolady Light 60kcal
Leciutki, puszysty mus z ciemną czekoladą - obłędnie pyszna chwila przyjemności to jedynie 60kcal. Przygotujesz go w 5 minut i wszystko czego potrzebujesz to szklanka mleka.
9,59 plnOczekiwanie na dostawę -
9,78 pln Oczekiwanie na dostawęDr Oetker Mus z mlecznej czekolady Light 50kcal Dr Oetker Mus z mlecznej czekolady Light 50kcal
Leciutki, puszysty mus z mlecznej czekolady - obłędnie pyszna chwila przyjemności to jedynie 50kcal. Przygotujesz go w 5 minut i wszystko czego potrzebujesz to szklanka mleka.
9,78 plnOczekiwanie na dostawę -
15,93 pln Oczekiwanie na dostawęSans Sucre - Mus czekoladowy bez cukru 60kcal Sans Sucre - Mus czekoladowy bez cukru 60kcal
Lekki, aksamitny mus o smaku czekoladowym - niskotłuszczowy, niskowęglowodanowy, zero cukru - porcja zawiera tylko 60kcal. Idealny jako samodzielny deser lub np. jako wypełnienie miseczek z kruchego ciasta.
15,93 plnOczekiwanie na dostawę -
KFD kaszka proteinowa na zimno o smaku krówkowo-ciasteczkowym KFD kaszka proteinowa na zimno o smaku krówkowo-ciasteczkowym
Świetna alternatywa na lekki posiłek dla zabieganych. Jedna porcja dostarcza 10g białka i tylko 0,93g tłuszczu!
23,50 plnOczekiwanie na dostawę
Polecane produkty
-
Ostrovit jagodowy syrop zero kalorii
14,79 pln 13,69 pln (netto) -
Warszawski Koks Dobry Syrop Biała Czekolada - syrop bez cukru
19,59 pln 18,14 pln (netto) -
Zerup Franky's Bakery syrop zero kalorii Czekolada, Karmel &...
19,73 pln 18,27 pln (netto) -
Ostrovit syrop malinowy zero kalorii
14,79 pln 13,69 pln (netto) -
Body Attack syrop truskawkowy zero cukru 1kcal
19,86 pln 18,39 pln (netto) -
Skinny Syrups syrop Butter Toffee 0kcal
29,54 pln 27,35 pln (netto) -
Dieti Meal Proteinowy pudding Ciemna Czekolada 18g białka &...
4,99 pln 4,62 pln (netto) -
Dieti Meal Proteinowy pudding o smaku czekoladowym 18g białka...
4,99 pln 4,62 pln (netto) -
Franky's Bakery Zerup syrop zero kalorii, Orzech Laskowy
19,75 pln 18,29 pln (netto) -
Barebells Protein Pudding Double Chocolate - pudding bez...
8,28 pln 6,73 pln (netto) -
Dieti Meal Budyń stracciatella 18g białka & 2g węglowodanów
4,99 pln 4,62 pln (netto) -
Skinny Syrups Caramel Collection Trio zestaw syropów zero:...
45,84 pln 42,44 pln (netto) -
Walden Farms Syrop czekoladowy zero, saszetka
3,19 pln 2,59 pln (netto) -
AllNutrition Coconut kokosowy syrop zero kalorii
17,46 pln 16,17 pln (netto) -
Skinny Syrups syrop Solony Karmel zero kalorii
24,72 pln 22,89 pln (netto) -
Monin Hazelnut syrop bezcukrowy o smaku orzechowym
34,50 pln 31,94 pln (netto) -
Barebells Protein Pudding Creamy Vanilla - pudding bez...
7,27 pln 6,73 pln (netto) -
Real Pharm syrop zero kalorii Miód & Orzechy laskowe
14,58 pln 13,50 pln (netto) -
WK Dobry Syrop Krówka - syrop bez cukru tylko 7kcal
19,59 pln 18,14 pln (netto) -
DaVinci Gęsty Sos Karmelowy Bez Cukru Butla XXL 1,9L
86,32 pln 79,93 pln (netto)
Dietetyczny mus bez cukru – idealny słodki deser na diecie
Lekka słodka pianka, którą możesz w kilka minut przygotować dla siebie, albo podać deser przestrzegającym dietę gościom w eleganckich salaterkach. Mus może stanowić samodzielny deser, możesz też podać go z owocami, syropem bez cukru albo mleczną pianką. W sklepie Guiltfree.pl oferujemy bezuckrowe musy deserowe 3 producentów. Kanadyjskie musy Dr Oetker są dostępne w dwóch klasycznych smakach: mlecznej i ciemnej czekolady, porcja musu Dr Oetker to zaledwie 60kcal. Musy Sans Sucre z USA to słodzone stewią zdrowe desery bez cukru w 4 oryginalnych smakach: francuska wanilia, sernik, cappuccino i cytryna. Porcja musu Sans Sucre to 70kcal – 80kcal. Angielska marka Angel Delight oferuje musy w saszetkach w 3 słodkich smakach: ciasteczkowym, truskawkowym i czekoladowym – porcja takiego deseru przygotowanego z pełnotłustym mlekiem to około 100kcal, a opakowanie wystarcza do przygotowania aż 4 porcji. Mus bez cukru to dietetyczny deser bardzo łatwy i szybki do przygotowania, który zawsze się udaje – nie wymaga gotowania, pieczenia ani żmudnych przygotowań, a wszystkie czego potrzebujesz w kuchni to szklanka mleka lub wody, miska i widelec lub trzepaczka.