Wybierz kategorię

Wybierz producenta

Promocje

Keto batony białkowe 

Najczęściej kupowane w tej kategorii Zobacz wszystkie

produktów.
Pokazuje 1 - 39 z 58 elementów
Pokazuje 1 - 39 z 58 elementów

Batony białkowe to podobnie jak odżywki jeden z najlepszych sposobów na "coś szybkiego". W przypadku diety ketogenicznej oczywiście największa uwagę należy poświęcić zawartości węglowodanów w batonie. Bardzo istotne jest aby umieć zrozumieć czym są tzw. węglowodany netto w porcji. Batony białkowe w diecie keto nie powinny przekraczać kilku gramów (4-5) węglowodanów netto. Czytając wartości odżywcze w tabeli, nie należy obawiać się węglowodanów pochodzących z tzw. polioli czyli alkoholi cukrowych. Substancje takie jak erytrol czy maltitol zaliczane są do węglowodanów jednak nie maja wpływu na poziom glukozy we krwi (dlatego też nie są zaliczane do węglowodanów netto). Ważny oczywiście jest także skład batona. Filozofia diety ketogenicznej wskazuje na krótką listę składników, które najlepiej aby były jak najbliżej natury (lepiej by wiodącym słodzikiem był np erytrol niż sukraloza)

Najważniejsze cechy batonów białkowych w diecie ketogenicznej:

  • Bardzo niska zawartość cukru (ok 1g w batonie)
  • Bardzo niska zawartość węglowodanów netto (do 5g na sztukę)
  • Wysoka zawartość białka (ale nie ekstremalnie wysoka, wystarczy kilkanaście gramów w batonie)
  • Zawartość tłuszczu nie musi być niska (batony Atkins dzięki temu wyróżniają się smakiem)
  • Krótka, naturalna lista składników