Wybierz kategorię

Wybierz producenta

Promocje

Odżywki Białkowe w Ketozie 

Najczęściej kupowane w tej kategorii Zobacz wszystkie

Pokazuje 1 - 38 z 38 elementów
Pokazuje 1 - 38 z 38 elementów

Odżywka białkowa to podstawa wielu diet. Podczas utraty masy ciała niezwykle ważne jest aby w miarę możliwości utrzymać masę mięśniową a tracić tkankę tłuszczową. Oczywiście dieta bogata w białko wspomaga utrzymanie mięśni na właściwym poziomie. W przypadku diety ketogenicznej białko stanowi obok tłuszczu podstawowy makroskładnik posiłku. Gdy potrzebujesz czegoś "na szybko" co nie zrujnuje Twoich założeń dietetycznych odżywka białkowa będzie jedną z najlepszych opcji. W przypadku diety keto, oczywiście bardzo ważne jest by ilość węglowodanów była na najniższym możliwym poziomie. Dlatego ważne jest by odzywkę białkową mieszać z wodą a nie z mlekiem (węglowodany z laktozy) a także stosować odżywkę opartą na izolacie a nie na koncentracie białka. Dobrym pomysłem jest wzbogacenie odżywki białkowej tłuszczem (olej kokosowy lub MCT w proszku)

Najważniejsze cechy odżywek białkowych wskazanych dla diety ketogenicznej:

  • Jak najniższa zawartość cukru
  • Jak najniższa zawartość węglowodanów
  • dopuszczalna wyższa zawartość tłuszczu
  • w miarę możliwości naturalny (krótki) skład
  • w przypadku zastosowania słodzików, słodziki naturalne (stewia erytrol)