- Darmowa Dostawadla zamówień od 285 zł !
- Wysyłka w 24h!Błyskawiczna Obsługa Zamówień
- Największy wybórjuż 2 632 produktów light
Wybierz kategorię
- DZIEŃ MATKI
- DZIEŃ DZIECKA
- ZERO KALORII
-
Produkty wysokobiałkowe
- Odżywki białkowe
-
Batony białkowe
- All Stars (Clean Bar)
- ANSI (Cheesecake Gourmet)
- Atkins
- Bhu Fit (VEGAN)
- Big Block (Power System)
- Biotech Zero Bar (bez laktozy)
- Chocolite Protein
- Carb Control
- D's Naturals (No Cow Bar)
- Dieti Snack
- Doctor`s CarbRite
- Extend Nutrition
- Fit Elite FortiFx
- FitMiss Delight
- Fulfil
- Grenade Carb Killa
- Lenny & Larry (Muscle Brownie)
- MusclePharm
- MyBar
- Oatein
- OhYeah! (ISS Research)
- Optimum Nutrition
- Power Crunch (BNRG)
- PhD
- Pulsin (Vegan)
- Quest Bar
- Rise Bar
- Sante Pro Whey
- Snickers, Mars, Bounty & Milky Way
- Sport Definition
- Think Thin
- USN
- Warrior Crunch batony
- Ciastka białkowe
- Puddingi białkowe
- Naleśniki białkowe
- Owsianki białkowe
- Dania białkowe
- Chipsy proteinowe
- Lody proteinowe
- Czekolada białkowa
- Masła orzechowe
- Zdrowe tłuszcze
- Spraye do smażenia
- Zdrowe słodycze
- Słodziki
- Syropy light
- Desery bez cukru
- Dżemy bez cukru
- Mąki i wypieki
- Dietetyczne pieczywo
- Słone przekąski light
- Ketchup i dressingi
- Makaron light
- Napoje light
- Półprodukty
- Zestawy prezentowe
- CHEAT MEAL
Wybierz producenta
Promocje
-
VitaFiber™ Syrop 6 x 1,38kg VitaFiber™ Syrop 6 x 1,38kg
Zgrzewka 6 x 1,38kg! Sekretny składnik Questów - VitaFiber™ to naturalny słodzik, który nie tylko jest słodki, ale także zdrowy! VitaFiber™ to słodki syrop & 70% błonnika w jednym! Błonnik VitaFiber™ nie tylko świetnie smakuje, ale maksymalizuje i przedłuża uczucie sytości a dodatkowo ma działanie prebiotyczne i wspiera zdrowe funkcjonowanie jelit.
279,37 pln 382,80 pln -27.0193%W magazynie -
Mars Protein 100% Whey odżywka białkowa 1,8kg Mars Protein 100% Whey odżywka białkowa 1,8kg
Długo wyczekiwana, budząca wiele emocji odżywka białkowa o smaku batona Mars czyli karmelu, nugatu i mlecznej czekolady na bazie białka serwatkowego. Duże opakowanie 1,8kg
258,40 pln 282,70 pln -8.5957%W magazynie -
Skinny Noodle XXL - Makaron Konjac - mix 4 kształtów - 24 sztuki Skinny Noodle XXL - Makaron Konjac - mix 4 kształtów - 24 sztuki
MIX x 24 SZTUKI Nie wiesz który kształ wybrać? Wybierz zapas 4 kształtów na cały miesiąc! Skinny Noodle są niskokaloryczne zawieraja tylko 6.4 kcal w 100 g. produktu, są pozbawione tłuszczu, cukru, glutenu, soi i jajek, więc ten makaron może być spożywany przez alergików, wegan i wegetarian.
189,36 pln 226,44 pln -16.3752%W magazynie -
Quest Odżywka Białkowa ze Stewią, Czekolada XL 0,9kg Quest Odżywka Białkowa ze Stewią, Czekolada XL 0,9kg
Odżywka białkowa z białkiem serwatkowym o smaku czekoladowym, słodzona stewią. Doskonałe propocje białek sprawiają, że długo wyczekiwana Quest Protein Powder to najlepsza odżywka białkowa: zawiera 50% izolatu białka serwatkowego, 40% kazeiny micealernej i 10% izolatu białek mleka. Z Quest #CheatClean jest proste!
166,64 pln 214,07 pln -22.1563%W magazynie -
Quest baton proteinowy Oatmeal Chocolate Chip -PUDEŁKO x 12... Quest baton proteinowy Oatmeal Chocolate Chip -PUDEŁKO x 12 SZTUK
Jeśli o jakimś batonie białkowym można powiedzieć, że jest najlepszy na świecie, to jest to właśnie Quest. Po tym, jak 'biały' Quest Chocolate Chip Cookie Dough został w 2016 roku wybrany ulubionym batonem USA, w wasze ręce trafia jego młodszy brat czyli baton o smaku owsianych ciastek z kropelkami czekolady. PUDEŁKO 12 BATONÓW
115,49 pln 119,59 pln -3.4284%W magazynie -
Quest baton proteinowy Biała czekolada & Maliny PUDEŁKO Quest baton proteinowy Biała czekolada & Maliny PUDEŁKO
PUDEŁKO X 12 SZTUK Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 5g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia. Wszystko jedno, czy chcesz schudnąć czy podkreślić muskulaturę - pyszne, o czystym składzie, nieskowęglowodanowe batony...
109,87 pln 119,64 pln -8.1662%W magazynie -
Quest baton proteinowy Kruche Ciastka & Czekolada PUDEŁKO Quest baton proteinowy Kruche Ciastka & Czekolada PUDEŁKO
PUDEŁKO X 12 SZTUK Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 5g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia. Wszystko jedno, czy chcesz schudnąć czy doszlifować formę - pyszne, o czystym składzie, nieskowęglowodanowe batony Quest są...
109,87 pln 119,88 pln -8.35%W magazynie -
Quest baton proteinowy Czekolada & Masło Orzechowe PUDEŁKO Quest baton proteinowy Czekolada & Masło Orzechowe PUDEŁKO
Quest All Natural to batony 100% z naturalnych składników. Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 3g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia.
109,87 pln 119,88 pln -8.35%W magazynie -
Quest baton proteinowy Podwójnie Czekoladowy PUDEŁKO Quest baton proteinowy Podwójnie Czekoladowy PUDEŁKO
PUDEŁKO X 12 SZTUK Quest All Natural to batony 100% z naturalnych składników. Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 3g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia.
109,87 pln 119,88 pln -8.35%W magazynie -
Quest Bar Rocky Road baton proteinowy pudełko 12 batonów Quest Bar Rocky Road baton proteinowy pudełko 12 batonów
Nowy Quest to zdrowa fit-wariacja na temat Snickers Rockin' Nut Road - wypełniony migdałami, amerykańskimi piankami marshmallow i oczywiście czekoladą. Najnowszy Quest jest intensywny w smaku, mocno czekoladowy i słodki, smak czekolady doskonale przełamują kawałki pianek cukrowych. PUDEŁKO x 12 BATONÓW
109,87 pln 119,88 pln -8.35%W magazynie -
Quest baton proteinowy Kokos & Cashew PUDEŁKO Quest baton proteinowy Kokos & Cashew PUDEŁKO
PUDEŁKO X 12 SZTUK Quest All Natural to batony 100% z naturalnych składników.Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 1g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia. DATA WAŻNOŚCI 14. GRUDNIA 2017
105,88 pln 119,29 pln -11.2415%W magazynie -
Quest baton proteinowy Szarlotka PUDEŁKO Quest baton proteinowy Szarlotka PUDEŁKO
PUDEŁKO X 12 SZTUK Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 6g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia. Wszystko jedno, czy chcesz schudnąć czy doszlifować formę - pyszne, o czystym składzie, nieskowęglowodanowe batony Quest są...
105,88 pln 113,64 pln -6.8286%W magazynie -
Quest baton proteinowy Cynamonowa Drożdżówka PUDEŁKO Quest baton proteinowy Cynamonowa Drożdżówka PUDEŁKO
PUDEŁKO X 12 SZTUK Quest All Natural to batony 100% z naturalnych składników. Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 1g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia.
105,88 pln 113,64 pln -6.8286%W magazynie -
Quest baton proteinowy Sernik Truskawkowy PUDEŁKO Quest baton proteinowy Sernik Truskawkowy PUDEŁKO
PUDEŁKO x 12 sztuk Quest All Natural to batony 100% z naturalnych składników. Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 1g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia.
105,88 pln 113,64 pln -6.8286%W magazynie -
Quest Bar Birthday Cake pudełko x 12 batonów Quest Bar Birthday Cake pudełko x 12 batonów
Najnowszy Quest Bar - o bajecznym smaku Birtday Cake czyli tortu urodzinowego, a co najważniejsze: pierwsza nielimitowana edycja Questa w polewie! 21g białka w zaledwie 180kcal, a do tego aż 14g błonnika! PUDEŁKO x 12 BATONÓW
104,09 pln 111,63 pln -6.7545%W magazynie -
Quest Blueberry Muffin pudełko x 12 batonów Quest Blueberry Muffin pudełko x 12 batonów
PUDEŁKO x 12 BATONÓW Najnowszy smak uwielbianego batona Quest - Blueberry Muffin czyli puszysta babeczka z jagodami. Słodki, jagodowo-waniliowy, a przy tym napakowany białkiem i błonnikiem i niemal bez cukru!
99,99 pln 113,64 pln -12.0116%W magazynie -
Quest baton proteinowy Czekoladowe Brownie PUDEŁKO Quest baton proteinowy Czekoladowe Brownie PUDEŁKO
PUDEŁKO X 12 SZTUK Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 5g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia. Wszystko jedno, czy chcesz schudnąć czy doszlifować formę - pyszne, o czystym składzie, nieskowęglowodanowe batony Quest są...
89,87 pln 119,88 pln -25.0334%W magazynie -
Meridian czyste Masło Migdałowe Crunchy bez cukru i soli1 KG Meridian czyste Masło Migdałowe Crunchy bez cukru i soli1 KG
Duże opakowanie 1kg Crunchy Almond Butter to naturalne masło migdałowe z kawałkami migdałów prażonymi w ich naturalnej brązowej skórce. Masła orzechowe Meridian słyną z doskonałego smaku i idealnego składu - zawierają 100% migdałów, żadnego dodatku cukru, soli czy oleju palmowego.
86,53 pln 109,77 pln -21.1715%W magazynie -
Meridian czyste Masło Migdałowe Smooth bez cukru i soli1 KG Meridian czyste Masło Migdałowe Smooth bez cukru i soli1 KG
Duże opakowanie 1kg Smooth Almond Butter to naturalne masło migdałowe z kawałkami migdałów prażonymi w ich naturalnej brązowej skórce. Masła orzechowe Meridian słyną z doskonałego smaku i idealnego składu - zawierają 100% migdałów, żadnego dodatku cukru, soli czy oleju palmowego.
86,27 pln 109,64 pln -21.3152%W magazynie -
PB2 Test Pack, 5 smaków masła orzechowego PB2 - Original,... PB2 Test Pack, 5 smaków masła orzechowego PB2 - Original, Chooclate, Banana, Grape, Strawberry
Test Pack PB2 - 5 słoików, każdy w innym smaku, specjalnie dla tych, którzy lubią testować, porównywać i sprawdzać nowości. Wypróbuj nowość PB2 limitowane edycje kultowego PB2 z dodatkiem owoców - niskokaloryczne, odtłuszczone masa orzechowe z dodatkiem dojrzałych owoców mają o 85% mniej tłuszczu niż tradycyjne masło orzechowe.
79,98 pln 114,95 pln -30.4219%W magazynie
GymQueen Protein Chips BBQ chipsy białkowe
a34260505022730
Nowy produkt
Nowość! Wypiekane chipsy białkowe o smaku BBQ, niskotłuszczowe i niskokaloryczne.
Większe niż zwykle opakowanie 50g
Masa netto 50g.; 17,32 pln/100g.
Kupując teraz ten produkt dostaniesz 1 punkt lojalnościowy. Łącznie za całe zakupy otrzymasz 1 punkt lojalnościowy co możesz zamienić na zniżkę na następne zamówienie o wartości 0,12 pln.
Główne nuty smakowe:
Idealnie chrupiące pikantne wysokobiałkowe chipsy GymQueen z papryką, suszonymi pomidorami, czosnkiem i cebulą. Jeśli unikasz chipsów i brakuje ci kruchych, słonych przekąsek, zamiast po pełne węglowodanów i utwardzonych tłuszczy roślinnych, smażone na głębokim oleju chipsy sięgnij po wypiekane chipsy białkowe i rozkoszuj się ich chrupkością i intensywnym smakiem!
Idealnie chrupkie pikantne chrupiące krążki wzbogacone białkiem to doskonała alternatywa dla słodkich białkowych batonów, świetna przekąska w ciągu dnia, dodatek do sałatek lub przegryzka na wieczór w kinie. Jeśli lubisz eksperymenty w kuchni koniecznie przetestuj chipsową panierkę do kurczaka - wystarczy pokruszyć chipsy i obtoczyć w nich pierś z kurczaka jak w bułce tartej, a następnie zapiec w piekarniku
Najważniejsze informacje o chipsach proteinowych GymQueen:
- pieczone a nie smażone na głębokim tłuszczu
- prawie 1/4 masy to czyste białko
- niska zawartość cukru
- wysoka zawartość błonnika
- większa paczka: 50g
| Porcja 50 g | W 100 g | |||
|---|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | ||||
| kcal | 203.50 kcal | 407.00 kcal | ||
| kJ | 852.67 kJ | 1,705.33 kJ | ||
| Tłuszcze, w tym | 4.50 g | 9.00 g | ||
| tłuszcze nasycone | 0.45 g | 0.90 g | ||
| tłuszcze trans | ||||
| tłuszcze jednonienasycone | ||||
| tłuszcze wielonienasycone | ||||
| Węglowodany, w tym | 27.00 g | 54.00 g | ||
| cukry | 0.85 g | 1.70 g | ||
| poliole | ||||
| skrobie | ||||
| Białko | 11.50 g | 23.00 g | ||
| Błonnik | 4.75 g | 9.50 g | ||
| Erytrytol | ||||
| Sód | 660.00 mg | 1,320.00 mg | ||
| (ekwiwalent soli) | 1,650.00 mg | 3,300.00 mg | ||
| Uwagi |
Pozytywnie zaskoczona :)
Kupując ten produkt zwróciłam uwagę na kolor różowy, nowa marka, nowe chipsy w sklepie i byłam mile zaskoczona , smakują wyśmienicie, chipsy białkowe niskotłuszczowe niskokaloryczne. Jeśli ktoś uwielbia czipsy niech spróbuje :) przy następnym zamówieniu kupię następny smak z tej firmy :)
GymQueen Protein Chips BBQ - Wypiekane chipsy wysokobiałkowe o smaku barbecue
Masa netto: 50g
Składniki: koncentrat białek soi, granulat ziemniaczany, płatki ziemniaczane, olej słonecznikowy, skrobia ziemniaczana, 5% przyprawy barbecue {sól, pomidor w proszku, ekstrakt z drożdży, papryka, regulator kwasowości: kwas mlekowy, cebula w proszku, przyprawa o aromacie wędzonki, barwnik (ekstrakt papryki), przyprawy i zioła}, skrobia z tapioki, antyoksydanty (ekstrakt rozmarynu).
Alergeny: mleko, soja; pakowano w zakładzie, w którym przetwarzany jest gluten.
Wartości odżywcze w paczce 50g: wartość energetyczna 204kcal / 857kJ, tłuszcz 4,5g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,5g), węglowodany 27g (w tym cukry 0,9g), białko 11g, błonnik 4,8g, sól 1,7g
Wartości odżywcze w 100g: wartość energetyczna 415kcal / 1713kJ, tłuszcz 9g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,9g), węglowodany 54g (w tym cukry 1,7g), białko 23g, błonnik 9,5g, sól 3,3g
Producent: wyprodukowano w UE dla Rocky Sportnahrung GbR, Eiserfelder Straße 316 (IHW Park), 57080 Siegen
Dystrybutor: Walden Farms Kornelia Warda-Poniecka, Wola Gołkowska
Przechowywanie: przechowywać w suchym miejscu w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Po otwarciu spożyć w ciągu 24h godzin, po tym czasie chipsy tracą swoją chrupkość.
Polecane produkty
-
10,88 pln W magazynieQuest Protein Chips - Proteinowe Chipsy, Śmietanka & Cebulka... Quest Protein Chips - Proteinowe Chipsy, Śmietanka & Cebulka 20g białka
Ponad 60% białka - aż 20g białka w paczce! Perfekcyjnie chrupkie chipsy Quest są wypiekane a nie smażone na głębokim oleju - dzięki temu zawierają minimalną ilość tłuszczu. Chipsy Quest są napakowane wysokojakościowym białkiem serwatkowym (żadnego białka sojowego, zero glutenu!) - dbasz o swoje ciało ciesząc się ich doskonałym smakiem! Wybierz swój smak...
10,88 plnW magazynie -
Light Sugar BananaLove - mleczna czekolada proteinowa bez cukru Light Sugar BananaLove - mleczna czekolada proteinowa bez cukru
Pyszna czekolada bez cukru to hit ostatnich czasów! 29g białka i bez dodatku cukru! Produkowana na bazie oleju kokosowego, z dodatkiem prawdziwego kakao, odżywką białkową i erytrolem stanowi połączenie idealne!
12,59 pln 13,59 pln -7.3584%W magazynie -
24,56 pln W magazynieNaturalny cream of tartar - kwaśny winian potasu E336i Naturalny cream of tartar - kwaśny winian potasu E336i
Tajemniczy składnik amerykańskich i angielskich przepisów czyli Cream of Tartare, znany także jako kwaśny winian potasu czy po prostu winniki to naturalna substancja stosowana przede wszystkim do nadawania objętości i sztywności ubitej pianie z jaj - niezastąpiony do bezów i kremowych słodkich deserów.
24,56 plnW magazynie -
12,78 pln W magazynieGymQueen Snowball Kiss czekoladki 33g białka Kokos & Biała... GymQueen Snowball Kiss czekoladki 33g białka Kokos & Biała Czekolada
Przepyszne pralinki w polewie z białej czekolady, posypane wiórkami kokosowymi, bogate błonnik a przede wszystkim napakowane białkiem i niemal bez cukru - tylko 1g cukru w pralince.
12,78 plnW magazynie -
GymQueen Protein Chips śmietankowo-cebulowe chipsy białkowe GymQueen Protein Chips śmietankowo-cebulowe chipsy białkowe
Nowość! Wypiekane chipsy białkowe o smaku śmietanowo-cebulowym, niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Większe niż zwykle opakowanie 50g
9,56 pln 10,71 pln -10.7376%W magazynie
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali także:
-
Grenade Carb Killa Ciasteczka & Biała Czekolada, baton... Grenade Carb Killa Ciasteczka & Biała Czekolada, baton białkowy bez cukru
Trójwarstwowy, napakowany białkiem i błonnikiem przepyszny baton oblany grubą polewą białej czekolady z zatopionymi w niej chrupiącymi kuleczkami, ze słodką masą ciasteczkową we wnętrzu przepysznego batona.
8,60 pln -
Terrasna Tahin White biała pasta sezamowa 100% Terrasna Tahin White biała pasta sezamowa 100%
Naturalne i odżywcze masło sezamowe z łuskanego prażonego sezamu jest idealne do przygotowania potraw na słodko lub na słono, wyprodukowane z doskonałego gatunkowo sezamu. Można używać jako kremu, dodawać do sosów, smarować pieczywo. Do smarowania pieczywa, krakersów, wafli, naleśników itp.
13,52 pln -
Novo Foods Chipsy Proteinowe Serowe 65% mniej tłuszczu Novo Foods Chipsy Proteinowe Serowe 65% mniej tłuszczu
Ponad 35 procent białka! Nowość od Novo Easy Protein to chipsy proteinowe o smaku dojrzałego żółtego sera, niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Idealnie chrupiące wypiekane chipsy mają wysoką zawartość białka, mało cukru i sporo błonnika, są odpowiednie dla wegetarian.
4,78 pln -
Ciao Carb Bułka niskowęglowodanowa 4g węglowodanów / 7g... Ciao Carb Bułka niskowęglowodanowa 4g węglowodanów / 7g białka / 12g błonnika
Przepyszne bułeczki - miękkie, aromatyczne, o rumianej skórce, niskokaloryczne, o wysokiej zawartości białka i niskoeglowodanowe. Jedna bułeczka ma zaledwie 4g węglowodanów, a przy tym aż 7g białka i 12g błonnika! Naturalny skład, bez konserwantów, wypiekane na drożdżach.
5,17 pln -
GymQueen Protein Chips paprykowe chipsy białkowe GymQueen Protein Chips paprykowe chipsy białkowe
Nowość! Wypiekane chipsy białkowe paprykowo-czosnkowe, niskotłuszczowe i niskokaloryczne. Większe niż zwykle opakowanie 50g
10,71 pln -
Power Crunch Krówka, Czekolada & Masło Orzechowe wafelek... Power Crunch Krówka, Czekolada & Masło Orzechowe wafelek proteinowy ze stewią
Ekskluzywny baton proteinowy PowerCrunch to idealna harmonia chrupkich wafelków przekładanych pysznym kremem krówkowym i masłem orzechowym, oblanych polewą czekoladową. Ładunek opatentowanego wysokoprzyswajalnego białka (aż 13g!) w formie chrupkiego batona o niskim IG. W przeciwieństwie do większości batonów proteinowych, Power Crunch nie jest słodzony...
9,76 pln -
BioTech USA Iso Whey Zero, Kokos, odżywka białkowa bez laktozy BioTech USA Iso Whey Zero, Kokos, odżywka białkowa bez laktozy
Niskowęglowodanowa, niskotłuszczowa odżywka białkowa bez laktozy to maksymalnie czysty izolat białka serwatkowego uzyskiwany metodą CFM - czyli metoda mikrofiltracji krzyżowej. Odżywka zawiera wyłącznie wartościowe składniki i nie ma żadnych wypełniaczy. Nie zawiera laktozy, tłuszczy trans ani cukru.
53,34 pln -
Torras Biała czekolada bez cukru, Algi i Czarna Sól Torras Biała czekolada bez cukru, Algi i Czarna Sól
Biała czekolada z algami i czarną solą morską 20% mniej kalorii, 20% mniej tłuszczu prawie 5 razy mniej cukru niż zwykła biała czekolada z owocami* a smakuje tak samo pysznie! * w porównaniu do białej czekolady Ritter Sport z jogurtem malinowym Himbeer Joghurt in weisser Jogurtschokolade.
6,95 pln