- Darmowa Dostawadla zamówień od 285 zł !
- Wysyłka w 24h!Błyskawiczna Obsługa Zamówień
- Największy wybórjuż 2 632 produktów light
Wybierz kategorię
- ZERO KALORII
-
Produkty wysokobiałkowe
- Odżywki białkowe
-
Batony białkowe
- All Stars (Clean Bar)
- ANSI (Cheesecake Gourmet)
- Atkins
- Bhu Fit (VEGAN)
- Big Block (Power System)
- Biotech Zero Bar (bez laktozy)
- Chocolite Protein
- Carb Control
- D's Naturals (No Cow Bar)
- Dieti Snack
- Doctor`s CarbRite
- Extend Nutrition
- Fit Elite FortiFx
- FitMiss Delight
- Franky's Bakery Candy Bar
- Fulfil
- Grenade Carb Killa
- Lenny & Larry (Muscle Brownie)
- MusclePharm
- MyBar
- Oatein
- OhYeah! (ISS Research)
- Optimum Nutrition
- Power Crunch (BNRG)
- PhD
- Pulsin (Vegan)
- Quest Bar
- Rise Bar
- Sante Pro Whey
- Snickers, Mars, Bounty & Milky Way
- Sport Definition
- Think Thin
- USN
- Warrior Crunch batony
- Ciastka białkowe
- Puddingi białkowe
- Naleśniki białkowe
- Owsianki białkowe
- Dania białkowe
- Chipsy proteinowe
- Lody proteinowe
- Masła orzechowe
- Zdrowe tłuszcze
- Spraye do smażenia
- Zdrowe słodycze
- Słodziki
- Syropy light
- Desery bez cukru
- Dżemy bez cukru
- Mąki i wypieki
- Dietetyczne pieczywo
- Słone przekąski light
- Ketchup i dressingi
- Makaron light
- Napoje light
- Półprodukty
- Zestawy prezentowe
- CHEAT MEAL
Wybierz producenta
Promocje
-
VitaFiber™ Syrop 6 x 1,38kg VitaFiber™ Syrop 6 x 1,38kg
Zgrzewka 6 x 1,38kg! Sekretny składnik Questów - VitaFiber™ to naturalny słodzik, który nie tylko jest słodki, ale także zdrowy! VitaFiber™ to słodki syrop & 70% błonnika w jednym! Błonnik VitaFiber™ nie tylko świetnie smakuje, ale maksymalizuje i przedłuża uczucie sytości a dodatkowo ma działanie prebiotyczne i wspiera zdrowe funkcjonowanie jelit.
272,55 pln 445,14 pln -38.7721%W magazynie -
Mars Protein 100% Whey odżywka białkowa 1,8kg Mars Protein 100% Whey odżywka białkowa 1,8kg
Długo wyczekiwana, budząca wiele emocji odżywka białkowa o smaku batona Mars czyli karmelu, nugatu i mlecznej czekolady na bazie białka serwatkowego. Duże opakowanie 1,8kg
258,40 pln 282,70 pln -8.5957%W magazynie -
Quest Odżywka Białkowa ze Stewią, Czekolada XL 0,9kg Quest Odżywka Białkowa ze Stewią, Czekolada XL 0,9kg
Odżywka białkowa z białkiem serwatkowym o smaku czekoladowym, słodzona stewią. Doskonałe propocje białek sprawiają, że długo wyczekiwana Quest Protein Powder to najlepsza odżywka białkowa: zawiera 50% izolatu białka serwatkowego, 40% kazeiny micealernej i 10% izolatu białek mleka. Z Quest #CheatClean jest proste!
166,64 pln 214,07 pln -22.1563%W magazynie -
Quest XL Odżywka Białkowa ze Stewią, Wanilia 0,9kg Quest XL Odżywka Białkowa ze Stewią, Wanilia 0,9kg
Odżywka białkowa z białkiem serwatkowym o smaku waniliowym, słodzona stewią. Doskonałe propocje białek sprawiają, że długo wyczekiwana Quest Protein Powder to najlepsza odżywka białkowa: zawiera 50% izolatu białka serwatkowego, 40% kazeiny micealernej i 10% izolatu białek mleka. Z Quest #CheatClean jest proste!
158,26 pln 187,96 pln -15.8012%W magazynie -
Extensor Izolat białka WPI 97%, 1kg, odżywka bez laktozy, soi... Extensor Izolat białka WPI 97%, 1kg, odżywka bez laktozy, soi i glutenu
Promocja - shaker Extensor gratis! Najczystsza odżywka białkowa na rynku, 97% białka. Zero laktozy, zero glutenu, zero soi. Bez aromatów, barwników i jakichkolwiek sztucznych dodatków.
115,99 pln 129,00 pln -10.0853%W magazynie -
Quest baton proteinowy Biała czekolada & Maliny PUDEŁKO Quest baton proteinowy Biała czekolada & Maliny PUDEŁKO
PUDEŁKO X 12 SZTUK Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 5g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia. Wszystko jedno, czy chcesz schudnąć czy podkreślić muskulaturę - pyszne, o czystym składzie, nieskowęglowodanowe batony...
109,87 pln 119,64 pln -8.1662%W magazynie -
Quest baton proteinowy Podwójnie Czekoladowy PUDEŁKO Quest baton proteinowy Podwójnie Czekoladowy PUDEŁKO
PUDEŁKO X 12 SZTUK Quest All Natural to batony 100% z naturalnych składników. Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 3g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia.
109,87 pln 119,88 pln -8.35%W magazynie -
Quest baton proteinowy Czekolada & Masło Orzechowe PUDEŁKO Quest baton proteinowy Czekolada & Masło Orzechowe PUDEŁKO
Quest All Natural to batony 100% z naturalnych składników. Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 3g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia.
109,87 pln 119,88 pln -8.35%W magazynie -
Quest baton proteinowy Masło Orzechowe & Galaretka PUDEŁKO Quest baton proteinowy Masło Orzechowe & Galaretka PUDEŁKO
PUDEŁKO X12 SZTUK Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 4g węglowodanów netto - z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningu i aktywny tryb życia. Wszystko jedno, czy chcesz schudnąć, podkreślić mięśnie czy szykujesz formę - pyszne, o czystym składzie, nieskowęglowodanowe...
105,88 pln 113,64 pln -6.8286%W magazynie -
Quest baton proteinowy Sernik Truskawkowy PUDEŁKO Quest baton proteinowy Sernik Truskawkowy PUDEŁKO
PUDEŁKO x 12 sztuk Quest All Natural to batony 100% z naturalnych składników. Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 1g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia.
105,88 pln 113,64 pln -6.8286%W magazynie -
Quest baton proteinowy Cynamonowa Drożdżówka PUDEŁKO Quest baton proteinowy Cynamonowa Drożdżówka PUDEŁKO
PUDEŁKO X 12 SZTUK Quest All Natural to batony 100% z naturalnych składników. Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 1g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia.
105,88 pln 113,64 pln -6.8286%W magazynie -
Quest baton proteinowy Wanilia & Migdały PUDEŁKO Quest baton proteinowy Wanilia & Migdały PUDEŁKO
PUDEŁKO X 12 SZTUK Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 3g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia. Wszystko jedno, czy chcesz schudnąć czy doszlifować formę - pyszne, o czystym składzie, nieskowęglowodanowe batony Quest są...
105,88 pln 113,64 pln -6.8286%W magazynie -
Quest baton proteinowy Kokos & Cashew PUDEŁKO Quest baton proteinowy Kokos & Cashew PUDEŁKO
PUDEŁKO X 12 SZTUK Quest All Natural to batony 100% z naturalnych składników.Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 1g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia. DATA WAŻNOŚCI 14. GRUDNIA 2017
105,88 pln 119,29 pln -11.2415%W magazynie -
Quest baton proteinowy Masło Orzechowe Supreme 20g białka /... Quest baton proteinowy Masło Orzechowe Supreme 20g białka / 4g węglowodanów PUDEŁKO
PUDEŁKO X 12 SZTUK Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 4g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia. Wszystko jedno, czy chcesz schudnąć czy podkreślić muskulaturę - pyszne, o czystym składzie, nieskowęglowodanowe batony...
105,88 pln 119,59 pln -11.4642%W magazynie -
Quest Bar Birthday Cake pudełko x 12 batonów Quest Bar Birthday Cake pudełko x 12 batonów
Najnowszy Quest Bar - o bajecznym smaku Birtday Cake czyli tortu urodzinowego, a co najważniejsze: pierwsza nielimitowana edycja Questa w polewie! 21g białka w zaledwie 180kcal, a do tego aż 14g błonnika! PUDEŁKO x 12 BATONÓW
104,09 pln 111,63 pln -6.7545%W magazynie -
Quest Blueberry Muffin pudełko x 12 batonów Quest Blueberry Muffin pudełko x 12 batonów
PUDEŁKO x 12 BATONÓW Najnowszy smak uwielbianego batona Quest - Blueberry Muffin czyli puszysta babeczka z jagodami. Słodki, jagodowo-waniliowy, a przy tym napakowany białkiem i błonnikiem i niemal bez cukru!
99,99 pln 113,64 pln -12.0116%W magazynie -
Quest baton proteinowy Cookies & Cream PUDEŁKO Quest baton proteinowy Cookies & Cream PUDEŁKO
PUDEŁKO x 12 SZTUK! Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 3g węglowodanów netto! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia. Wszystko jedno, czy chcesz schudnąć, podkreślić muskulaturę czy doszlifować formę - pyszne, o czystym składzie, nieskowęglowodanowe batony Quest są dla...
99,99 pln 119,88 pln -16.5916%W magazynie -
Quest baton proteinowy S'mores PUDEŁKO x 12 SZTU Quest baton proteinowy S'mores PUDEŁKO x 12 SZTU
PUDEŁKO 12 BATONÓW Długo wyczekiwana nowość Quest - baton białkowy o smaku s'mores - pieczone słodkie pianki marshmallow, mleczna czekolada i chrupiące krakersy to perfekcyjne połączenie smaków. Ten bajeczny smak w Questach ma postać słodzonego stewią i erytrytolem solidnego batona napakowanego 20g białka i zaledwie 1g cukru!
99,99 pln 119,88 pln -16.5916%W magazynie -
Meridian czyste Masło Migdałowe Smooth bez cukru i soli1 KG Meridian czyste Masło Migdałowe Smooth bez cukru i soli1 KG
Duże opakowanie 1kg Smooth Almond Butter to naturalne masło migdałowe z kawałkami migdałów prażonymi w ich naturalnej brązowej skórce. Masła orzechowe Meridian słyną z doskonałego smaku i idealnego składu - zawierają 100% migdałów, żadnego dodatku cukru, soli czy oleju palmowego.
92,62 pln 109,64 pln -15.5235%W magazynie -
PB2 Test Pack, 5 smaków masła orzechowego PB2 - Original,... PB2 Test Pack, 5 smaków masła orzechowego PB2 - Original, Chooclate, Banana, Grape, Strawberry
Test Pack PB2 - 5 słoików, każdy w innym smaku, specjalnie dla tych, którzy lubią testować, porównywać i sprawdzać nowości. Wypróbuj nowość PB2 limitowane edycje kultowego PB2 z dodatkiem owoców - niskokaloryczne, odtłuszczone masa orzechowe z dodatkiem dojrzałych owoców mają o 85% mniej tłuszczu niż tradycyjne masło orzechowe.
79,98 pln 114,95 pln -30.4219%W magazynie
Carleys Organic Raw Walnut surowe masło z orzechów włoskich
b25055052618883
Nowy produkt
Organiczne surowe masło z nieprażonych orzechów włoskich bez soli cukru mielone w tradycyjnej prasie mechanicznej w kontrolowanej temperaturze poniżej 44°C. Masło Carley's jest kremowe i bardzo aromatyczne.
Masa netto 170g.; 12,44 pln/100g.
Kupując teraz ten produkt dostaniesz 4 punktów lojalnościowych. Łącznie za całe zakupy otrzymasz 4 punktów lojalnościowych co możesz zamienić na zniżkę na następne zamówienie o wartości 0,48 pln.
Główne nuty smakowe:
Dzięki temu, że masło Carley's powstaje z surowych, nieprzetworzonych w wysokiej temperaturze orzechów włoskich, zachowuje wszystkie cenne właściwości świeżych orzechów. Jeśli znasz już masło z orzechów ziemnych, migdałowe, z nerkowców... i szukasz nowego smaku, sięgnij po masło z orzechów włoskich! Choć ma bardzo niską zawartość cukru (poniżej 3%), jest bardzo słodkie i smakuje jak kremowy deser. Carley's Organic Raw Walnut Butter to doskonałe źródło kwasów Omega-3 (kwasy tłuszczowe nienasycone), to także doskonały sposób na wzbogacenie diety w białko, witaminy i minerały.
Masło Carley's powstaje ze starannie wyselekcjonowanych, złocistych orzechów włoskich, w efekcie powstaje gęste, słodkie masło o niesamowitym smaku świeżych orzechów włoskich. Doskonale sprawdza się jako samodzielna przekąska, albo jako baza do deserów - można je wykorzystać np. jako gotową orzechową masę do tortów.
Surowe masło włoskie Carley's powstaje w procesie mielenia na zimno nieprażonych orzechów włoskich, w trakcie którego temperatura nie przekracza 44°C - dzięki temu masło zachowuje więcej cennych składników odżywczych i ma wyjątkowy, pyszny smak.
W manufakturze Carley's nie używa się rafinowanych tłuszczy, żadnej formy oleju palmowego, emulgatorów ani żadnych innych sztucznych składników.
Masło z orzechów włoskich to jedno z najtłustszych i najbardziej kalorycznych maseł orzechowych, równocześnie ma znikomą zawartość cukru - dlatego doskonale nadaje się jako naturalnie słodkie, ale niskowęglowodanowe uzupełnieniem diety ketogennej.
Najważniejsze informacje o surowym maśle z orzechów włoskich Carley's
- z surowych nieprażonych orzechów włoskich
- mielone w niskiej temperaturze - zachowuje wartości odżywcze, bez akrylamidu
- bez dodatku cukru i soli
- bezglutenowe
- wegańskie
- bez GMO
- keto
- odpowiednie dla diabetyków
- bez tłuszczy trans i tłuszczy utwardzonych
- baz barwników, aromatów i konserwantów
- bez oleju palmowego
| Porcja 15 g | W 100 g | |||
|---|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna | ||||
| kcal | ||||
| kJ | 98.10 kJ | 654.00 kJ | ||
| Tłuszcze, w tym | 9.75 g | 65.00 g | ||
| tłuszcze nasycone | 0.90 g | 6.00 g | ||
| tłuszcze trans | ||||
| tłuszcze jednonienasycone | ||||
| tłuszcze wielonienasycone | ||||
| Węglowodany, w tym | 2.10 g | 14.00 g | ||
| cukry | 0.39 g | 2.60 g | ||
| poliole | ||||
| skrobie | ||||
| Białko | 2.25 g | 15.00 g | ||
| Błonnik | 1.05 g | 7.00 g | ||
| Erytrytol | ||||
| Sód | 0.30 mg | 2.00 mg | ||
| (ekwiwalent soli) | 0.75 mg | 5.00 mg | ||
| Uwagi |
Carley's Organic Raw Walnut Butter - Organiczne masło z surowych orzechów włoskich, bez dodatku soli i cukru
Masa netto: 170g
Składniki: Orzechy włoskie (100%).
100% składników pochodzi z upraw organicznych. GB-ORG-05 / gospodarstwo spoza UE, certyfikat Soli Association
Alergeny: możliwa obecność gorczycy, sezamu lub orzechów ziemnych
Wartości odżywcze w 100g: wartość energetyczna 2738kJ / 654kcal, tłuszcz 65g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone 6g), węglowodany 14g (w tym cukry 2,6g), białko 15g, błonnik 7g , sól 0,005g
Producent: Wyprodukowano w Wielkiej Brytanii dla Carley's of Cornwall Ltd, Great Wheal Daniel, Chacewater, TR4 8FP
Dystrybutor: Walden Farms Kornelia Warda-Poniecka, Wola Gołkowska
Przechowywanie: przechowywać w suchym, ciemnym i chłodnym miejscu. Mieszać przed każdym użyciem. Po otwarciu spożyć w ciągu 2 miesięcy.
Polecane produkty
-
Walden Farms Syrop do naleśników zero kalorii Walden Farms Syrop do naleśników zero kalorii
Syrop do naleśników Walden Farms to wyjątkowy i delikatny w smaku dodatek do takich potraw jak ciasta, lody i leguminy. Ten niewiarygodnie lekki syrop o bursztynowej barwie stanowi doskonały zamiennik cukru, który można używać do polewania wafli, jogurtów, puddingów i różnego rodzaju placuszków, czy naleśników białkowych.
14,99 pln 16,99 pln -11.7716%Tylko onlineDostępny -
Walden Farms Syrop jagodowy zero kcal Walden Farms Syrop jagodowy zero kcal
Niepowtarzalny, głęboki smak soczystych, dojrzewających w słońcu słodkich jagód w postaci gęstego, aromatycznego sosu – bez kalorii, tłuszczu, węglowodanów. Ciesz się jego smakiem bez wyrzutów sumienia i bez szkody dla swojej sylwetki.
15,99 pln 16,99 pln -5.8858%W magazynie -
Walden Farms Syrop Karmelowy zero cukru i tłuszczu Walden Farms Syrop Karmelowy zero cukru i tłuszczu
Jeden z najlepszych syropów Zero Walden Farms Lśniący, aksamitny syrop karmelowy o intensywnym aromacie karmelowo-waniliowym zachwyci Cię od razu wprawiając w dekadencki nastrój.
14,99 pln 16,99 pln -11.7716%W magazynie -
39,37 pln W magazynieDaVinci Syrop jagodowy bez cukru 0 kalorii, naturalny aromat DaVinci Syrop jagodowy bez cukru 0 kalorii, naturalny aromat
Syrop do kawy bez cukru o smaku jagodowym. Skoncentrowany syrop o smaku jagodowym zawierający naturalny aromat jagodowy, bez cukru, bez węglowodanów i bez kalorii! Jedna łyżka wystarczy, aby dodać głębokiego, słodkiego smaku świeżych jagód kawie lub herbacie, syrop stanowi też doskonały dodatek do napoi orzeźwiających, gorącej czekolady czy jako polewa...
39,37 plnW magazynie -
29,42 pln W magazynieCarley's organiczne surowe masło migdałowe bez soli i cukru Carley's organiczne surowe masło migdałowe bez soli i cukru
Organiczne surowe masło migdałowe bez soli cukru mielone w tradycyjnej prasie mechanicznej w kontrolowanej temperaturze poniżej 44°C. Masło Carley's jest kremowe i niemal białe - powstaje z łuskanych migdałów.
29,42 plnW magazynie -
39,37 pln W magazynieDaVinci Syrop kajmakowy bez cukru 0 kalorii, naturalny aromat DaVinci Syrop kajmakowy bez cukru 0 kalorii, naturalny aromat
Jedna łyżka doda kawie słodkiego smaku krówek, syrop to także doskonała polewa do deserów i jogurtów
39,37 plnW magazynie
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali także:
-
Walden Farms sos BBQ Original zero kalorii Walden Farms sos BBQ Original zero kalorii
Sos BBQ Original Walden Farms to klasyczna wersja tradycyjnego sosu do grillowanego mięsa. Ma wyraźny wędzony aromat wzbogacony pikantną kompozycją przypraw. Perfekcyjnie wkomponowany w pozostałe aromaty zapach dymu i oryginalne przyprawy sprawią, że Twoje lekkie potrawy nabiorą nowego wymiaru smaku.
16,99 pln -
7up Free napój zero kalorii, puszka 330ml 7up Free napój zero kalorii, puszka 330ml
7up Free - uwielbiany smak 7up bez cukru, bez kofeiny, bez barwników i bez konserwantów! Podobnie jak Fanta Zero, 7up bez cukru smakuje dokładnie tak samo, jak jego wysokokaloryczna tradycyjna wersja - ta sama rześka kwaskowatość przełamana odpowiednią dawką słodkości, bez żadnych słodzikowych posmaków.
2,99 pln -
NatuSweet guma do żucia ze stewią NatuSweet guma do żucia ze stewią
Guma do żucia słodzona stewią z ekstraktem z kory dębowej. Nie zawiera cukru ani sztucznych substancji słodzacych, w zdrowy sposób wspomaga dbanie o zdrowe zęby.
6,15 pln -
Quest baton proteinowy Sernik Truskawkowy 20g białka / 1g... Quest baton proteinowy Sernik Truskawkowy 20g białka / 1g węglowodanów
Quest All Natural to batony 100% z naturalnych składników. Jedyny naprawdę niskowęglowodanowy baton - tylko 1g węglowodanów netto - i to z orzechów, nie z cukru! Quest to więcej niż baton - to filozofia sportowego odżywiania, motywacja do treningów i aktywny tryb życia.
9,47 pln -
Doctor's CarbRite Diet Chocolate Banana Nut bez cukru -... Doctor's CarbRite Diet Chocolate Banana Nut bez cukru - tylko 1g węglowodanów
Bezcukrowe batony Doctor`s CarbRite Diet podbiły USA swoim bezkompromisowym smakiem - jeśli masz dość dietetycznych słodyczy, które nie zaspokajają twojej ochoty na słodycze - sięgnij po baton CarbRite i przypomnij sobie smak idealnej słodkiej przyjemności.
6,09 pln -
Koska Chałwa bez cukru waniliowa z pistacjami Koska Chałwa bez cukru waniliowa z pistacjami
Oryginalna sezamowa chałwa bez cukru z kawałkami pistacji. Najlepszy smak prawdziwej tureckiej chałwy Koska w wersji light.
32,99 pln -
DaVinci Syrop karmelowy bez cukru 0 kalorii +33% DaVinci Syrop karmelowy bez cukru 0 kalorii +33%
Teraz 1 litr! Skoncentrowany syrop o smaku karmelowym bez cukru, bez węglowodanów i bez kalorii! Jedna łyżka wystarczy, aby dodać głębokiego, słodkiego smaku aromatycznego karmelu kawie lub herbacie, syrop stanowi też doskonały dodatek do napoi orzeźwiających, gorącej czekolady czy jako polewa do deserów na zimno i na ciepło.
39,99 pln -
Colac Toffee67 super gęsty syrop toffee bez cukru Colac Toffee67 super gęsty syrop toffee bez cukru
Przepysznie słodki, kremowo gęsty (bardzo!) syrop toffee zachwyci cię spływając powoli krówkową polewą po lodach, cieście, dodany do jogurtu czy shake'a. Masz ochotę na kawę z syropem toffee? Nie musisz szukać specjalnej okazji, aby rozkoszować się smakiem Toffee67!
16,57 pln