Feel Free Porridge, Truskawka - owsianka proteinowa 34g białka, z BCAA i HMB

Na utrzymanie formy i osiągnięcie wymarzonej sylwetki składają się dwa podstawowe czynniki: aktywność fizyczna i odpowiednio zbilansowana dieta - są jak dwie połówki tego samego jabłka, dlatego jeśli regularnie trenujesz, biegasz, musisz dostarczać swojemu organizmowi z jednej strony odpowiedniej ilości wysokojakościowego białka a z drugiej składników zapobiegających spalaniu mięśni - oczywiście w pysznej formie, bo przecież posiłek to także nagroda po wysiłku!

Wygodny kubek możesz wziąć ze sobą w podróż, do pracy albo do szkoły -  w porze posiłku po prostu zalej go gorącą wodą i ciesz się pysznym, łatwym do przyrządzenia i odpowiednio zbilansowanym posiłkiem.

Owsianka białkowe to doskonały sposób na istotne zwiększenie ilości białka w codziennej diecie. Owsianki Feel Free Nutrition nie zawierają cukru, za to dostarczają aż 34g białka i to najwyższej jakości: z izolatu białka serwatkowego. Dzięki odpowiedniemu wzbogaceniu składu sycący kubek owsianki to aż 7g glutaminy i 7g BCAA.

Skład owsianki Feel Free Porridge został wzbogacony aminokwasami egzogennymi o rozgałęzionych łańcuchach BCAA (L-Walina, L-Leucyna, L-Izoleucyna) oraz L-Glutaminą. Wymienione BCAA czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych są silnymi czynnikami antykatabolicznymi - zabezpieczają przed katabolizmem, czyli spalaniem mięśni, ich działanie w tym względzie polega głównie na redukcji poziomu kortyzolu i zwiększaniu wydzielania anabolicznej insuliny. Powstający w sytuacjach stresu, np. podczas treningów, kortyzol niszczy tkankę mięśniową - ograniczenie poziomu kortyzolu skutkuje nasileniem anabolizmu tkankowego, podczas gdy insulina przyspiesza przekazywanie niezbędnych substancji do komórek mięśniowych. Jednocześnie rozgałęzione aminokwasy (BCAA) stabilizują poziom glukozy we krwi.

Dodatkowym składnikiem owsianki jest HMB czyli beta-hydroksy-beta-metylomaślan - chemicznie rzecz biorąc pochodna leucyny czyli BCAA. HMB występuje naturalnie w śladowych ilościach np. w  grejpfrutach, lucernie czy mięsie ryb morskich. HMB podobnie jak BCAA ma działanie antykataboliczne czyli chrona mięśnie przed ich degradacją - działanie HMB polega przede wszystkim na wspomaganiu syntezy białek i tym samym ochronie włókien mięśniowych przed rozpadem. Z przeprowadzonych badań wynika (badania prowadzone są przede wszystkim w USA na Uniwersytecie stanu Iowa przez zespół odkrywcy HMB, dr. Stevena L. Nissena), że największe korzyści z suplementacji HMB odnoszą osoby które dopiero rozpoczęły treningi lub wracają do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie, w ich przypadku przyjmowanie HMB przez pierwsze 3 miesiące treningu pozwala uniknąć spadku masy mięśniowej przy jednoczesnym spalaniu tkanki tłuszczowej, co prowadzi efektywnie do zwiększania beztłuszczowej masy mięśniowej (lean body mass), co czyni jego działanie podobnym do działania kreatyny.

Najważniejsze informacje o owsiance białkowej Feel Free Porridge:

• aż 34g białka w porcji
• białko wysokiej jakości - z izolatu i koncentratu białka serwatkowego
• 7g glutaminy, 7g BCAA
• bez cukru
• niski indeks glikemiczny gwarantuje na długo uczucie sytości
• żadnych sztucznych barwników
• z organicznych płatków owsianych
• bogate źródło manganu (31%), fosforu (26%), magnezu (18%) i żelaza (31%) - wartości w nawiasie wskazują poziom zaspokojenia rekomendowanego dziennego spożycia
• łatwa w przygotowaniu - wystarczy zalać wodą lub mlekiem

Owsianka białkowa Feel Free Porridge w porównaniu do zwykłej owsianki*:

• 2 razy większa porcja
• o 26% mniej węglowodanów
• 11 razy mniej cukru
• 3 razy więcej białka
• o 30% mniej tłuszczu
• bez dodatku cukru

*Owsianka proteinowa Feel Free Porridge Bananalicious w porównaniu do Kupiec Coś na ząb Owsianka malina i żurawina, wartości odżywcze w 100g suchej masy