Keto słodziki 113 produktów
Targroch Erytrol 1kg - czyty erytrytol sypki słodzik 0kcal
Cary's syrop do naleśników a la klonowy, bez cukru i tłuszczu, 25kcal
Xucker Light 1kg - francuski erytrytol z kukurydzy EU bez GMO
Targroch Erytrol 0,5kg - czysty erytrytol kryształ
Capella Super Sweet Concentrated Sucralose - sukraloza w płynie
Lakanto Baking Sweetener- keto słodzik do pieczenia
Capella Extra Sweet Solution - płynny słodzik neotam w kroplach
Lakanto Maple - syrop bez cukru o smaku syropu klonowego
EZ-Sweetz Stevia & Monk Fruit płynny słodzik w kroplach
NatuSweet stewia w płynie 100ml
Natural Mate Sucralose & Erythritol - keto słodzik zero kcal 2 x słodszy od cukru
Sukrin - Erytrol - naturalny słodzik 0kcal PUDEŁKO x 40 saszetek
Xucker Like Sugar - słodzik z erytrolem do pieczenia i karmelizowania, 65% mniej kalorii niż cukier
Natural Mate Monk Fruit - naturalny keto słodzik w proszku zero kcal
Xucker Bronxe europejski erytrol a la brązowy cukier trzcinowy bez kalorii
Zielony Listek - płynny słodzik - Stewia w Płynie
Lakanto Classic Monkfruit 235g - keto słodzik zero kcal
Sukrin Monkfruit - naturalny sypki słodzik zero kalorii
Sukrin + Pluss Erytrol & Stewia - naturalny słodzik 2 x słodszy od cukru 0kcal
Xucker Light Sticks - francuski erytrol z kukurydzy EU bez GMO 50 saszetek
Lakanto Classic Monkfruit 0,8kg - keto słodzik zero kcal
NOW Foods Monk Fruit Liquid - organiczny słodzik zero kcal w kroplach
Lakanto Monkfruit Golden - słodzik bez kalorii, odpowiednik brązowego cukru
Huxol 1L - słodzik w płynie na bazie cyklaminianu i sacharynianu
Cultured Foods Hey Sweetie - słodzik zero kcal w kryształkach ze stewią i erytrolem,
Sante Skarby Ziemi Erytrol 250g, zamiennik cukru 0kcal
Zielony Listek Stewia 250 tabletek - słodzik naturalnego pochodzenia
Lakanto Powdered Monkfruit - słodzik w pudrze zero kcal
Targroch Erytrol 5KG - czysty słodzik erytrytol kryształ 100% w ekonomicznym opakowaniu
Wholesome Yum Nature's Besti Granular - słodzik w kryształkach, keto odpowiednik cukru bez kalorii
Wholesome Yum Nature's Besti Brown - słodzik, keto alternatywa brązowego cukru bez kalorii
Swerve Granular - erytrol sypki, słodzik zero kalorii, naturalny substytut cukru
SweetLeaf Monk Fruit - organiczny keto słodzik, 80 saszetek
Natusweet stewia kryształki 1:1, 200g
Cultured Foods Hey Sweetie, słodzik puder, stewia & erytrol, odpowiednik cukru pudru bez kcal
Lakanto Brown Monkfruit Sweetener - keto substytut brązowego cukru bez kalorii
NOW Foods Monk Fruit Packets, Organic - słodzik w saszetkach
Sukrin Finesse Baking - dietetyczny słodzik do pieczenia i karmelizowania
Prozis Keto Sweetener, Sugar Replacement 1:2 - keto substytut cukru bez kalorii
Monk Fruit in the Raw - naturalny keto słodzik zero kcal, substytut cukru 1:1
Truvia Stevia Confectioners - odpowiednik cukru pudru zero kcal
Zielony Listek - Stewia z inuliną
Good Good Keto Caramel Syrup - gęsty syrop błonnikowy bez cukru, karmelowy
Lakanto Simple Syrup, Monkfruit French Vanilla - naturalny waniliowy syrop zero kalorii bez cukru
Pyure Stevia Honey Alternative - organiczny keto substytut miodu słodzony tylko stewią
SweetLeaf Monk Fruit Almond Amaretto - smakowy keto słodzik w kroplach
Truvia Stevia Sweet Complete 1:1 - słodzik zero kcal w krystzałkach ze stewią i erytrolem
Torani Puremade Zero Sweetener - syrop słodzący zero kcal z naturalnymi słodzikami
NOW Foods Monk Fruit Caramel, Liquid - karmelowy słodzik zero kcal w kroplach
Lakanto Cinnamon Maple Syrup - syrop bez cukru o smaku syropu klonowego z cynamonem
Pyure Stevia Strawberry - organiczny syrop truskawkowy bez cukru ze stewią
Simply Keto Erythritol Gold - keto erytrol naturalny słodzik bez kalorii a la brązowy cukier trzcinowy
NOW Foods Better Stevia® Balance ™ Chromium & Inulin - słodzik w saszetkach ze stewią z inulina i chromem, 100 saszetek
Good Good Keto Strawberry Syrup - gęsty syrop błonnikowy bez cukru, truskawkowy
Lakanto Monkfruit Sweetener, Vanilla - waniliowy słodzik w kroplach
Pyure Stevia Chocolate - organiczny syrop czekoladowy bez cukru ze stewią
SweetLeaf SteviaClear - keto słodzik stewiowy w kroplach
Choc Zero Keto Honey - naturalny wegański substytut miodu 90% błonnika
Splenda Naturals Naturals Monk Fruit - naturalny keto słodzik zero kcal, substytut cukru 1:1
Capella Super Sweet Concentrated Sucralose 118ml - sukraloza w płynie, profesjonalny koncentrat słodzący
Capella Extra Sweet Solution - profesjonalny słodzik neotam E-961, opakowanie 118ml
SweetLeaf Monk Fruit Strawberry Guava - smakowy keto słodzik w kroplach
SweetLeaf Monk Fruit Old-Fashioned Lemonade - smakowy keto słodzik w kroplach
Pyure Stevia Caramel - organiczny syrop karmelowy bez cukru ze stewią
Intenson Erytrol 1kg - czyty erytrytol sypki słodzik 0kcal
Biosüße Bio-Erythrit Vanille - organiczny erytrol waniliowy do ciast, substytut cukru waniliowego
Swerve Packets - erytrolowy słodzik zero kalorii w saszetkach
Stevia Misura 0,5kg - słodzik stewiowy w proszku bez maltodekstyrny
Wholesome Yum Keto Maple Syrup - wegańska keto alternatywa syropu klonowego bez cukru
Wholesome Allulose 340g - słodzik aluloza w proszku
SweetLeaf Monk Fruit Orange Passionfruit - smakowy keto słodzik w kroplach
Lakanto Simple Syrup, Monkfruit Caramel - naturalny karmelowy syrop zero kalorii bez cukru
Jednym z największych wyzwań podczas diety ekstremalnie niskowęglowodanowej jaką jest dieta ketogeaniczna jest opanowanie ochoty na słodycze. Tzw. "ssanie na słodkie" jest naturalną reakcją organimzu na odcięcie od źródła energii, do której był przyzwyczajony czyli od glukozy. Napady wilczego apetytu na słodkie można próbować w sobie zdusić, jednak wytrzymałość psychiczna w takich sytuacjach jest ograniczona. Lepszą strategią jest dostarczenie ciału dobrego, alternatywnego dla glukozy źródła energii (np. w formie trójglicerydów średniołańcuchowych MCT) oraz dodanie do potrawy słodkiego smaku, które złagodzi pragnienie słodyczy. Wspomaganie się słodzikami w diecie keto jest dopuszczalne, jednak powinno być ograniczane do 1 posiłku dziennie a rodzaj stosowanych słodzików dobrany do filozofii diety. Słodziki odpowiednie dla diety keto zgodne filozofią tego nurtu powinny być jak najbardziej naturalne. Do takich z pewnością można zaliczyć alkohole cukrowe - takie jak ksylitol lub erytrol. Część osób do słodzików naturalnych zalicza także stewię i o ile jest to temat dyskusyjny zawarliśmy w tej kategorii czysty ekstrakt stewii bez wypełniaczy.
Najważniejsze cechy słodzików odpowiednich dla diety ketogenicznej:
- zero cukru (odpadają daktyle, miód, syrop z agawy)
- zgodnie z filozofią diety, należy ograniczać słodziki nienaturalne (aspartam, sukraloza)
- wybierać słodziki oparte na poliolach (erytrol, ksylitol)
- W przypadku stewii stosować czysty ekstrakt bez wypełniaczy