Kradzione nie tuczy – kierując się tą zasadą skradłam przepis od Mr Fit Trener na jego słynną tartę Snickers i przerobiłam … Read More „Potrójnie orzechowa tarta z musem czekoladowo-kokosowym – bez cukru*, bez glutenu”
Coś dobrego dla dietetycznych unikaczy – jest słodko, bez cukru, jest biszkoptowo i puchato, ale bez glutenu. Przepis i wykonanie … Read More „Proteinowe bezglutenowe babeczki bez cukru z borówkami i cashew”
Nie brak przepisów na ciasta bez cukru – może być ciasto cukiniowe, może być fasolowe brownie, w zasadzie jest w … Read More „Czekoladowe ciasto buraczane bez cukru”
Spoiler: Co łączy ze sobą globalne ocieplenie, nawozy rolnicze i napoje gazowane? Odpowiedź: CO2 😈 Kiedy uzupełnicie napoje zero? Kiedy … Read More „Kryzys CO2 czyli dlaczego w Guiltfree jest teraz tak mało napoi bez cukru?”
W czasie porządków w kuchennych szafkach natrafiłam na nadwyżki maseł orzechowych, zapadła więc szybka decyzja o przerobieniu ich na ciastka … Read More „Ciastka białkowe z masła cashew i macadamia – bez cukru, bez glutenu”
Przez lata byliśmy atakowani informacjami „cholesterol to zło”, „tłuszcze powoduje zawał serca” lub „zamień tłuszcze zwierzęce na roślinne”. Prawie każdy, … Read More „Tłuszcze – które są zdrowe, a których unikać?”
Od wielu lat nie ma miesiąca, żeby nie pojawiały się doniesienia o odkryciu nowego rewelacyjnego spalacza tłuszczu, który uleczy ludzkość z … Read More „Najlepsze naturalne spalacze tłuszczu dla kobiet”
Moda na suplementy trwa w najlepsze. Mało tego że makro się zgadza, to jeszcze możemy wypić proteinowego shake który smakuje jak … Read More „Odżywka białkowa jako dodatek do posiłków”
Biały, brązowy, czarny.. ryż! Pewnie niejednokrotnie zdarzało Ci się zastanawiać który wybrać. Niewątpliwie wybór nie jest ani łatwy ani oczywisty. … Read More „5 zdrowych faktów na temat brązowego ryżu”
Nie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak duże znacznie w rozwoju epidemii otyłości oraz cukrzycy typu 2 … Read More „Puste kalorie z napojów słodzonych cukrem – unikaj ich jak ognia!”
