Przepis z dedykacją dla Blanki 🤗 Doszły nas słuchy, że nie macie pomysłu na wykorzystanie niektórych mąk orzechowych – przychodzimy … Read More „Łatwy, szybki domowy baton białkowy bez cukru i pieczenia 199kcal 21g białka – Banan & Orzechy Włoskie”
Na waszą prośbę zrobiliśmy sobie wycieczkę po sklepach przeglądając półki w poszukiwaniu barszczowych gotowców – wiadomo, że najlepiej ukisić buraki … Read More „Najlepszy gotowy barszcz – ile kcal ma barszcz w proszku a ile w butelce?”
Jednoporcjowy proteinowy serniczek pistacjowy bez cukru w 3 minuty i pyszna polewa z magicznym składnikiem! 170kcal & 16g białka, bez … Read More „Jednoporcjowy proteinowy serniczek pistacjowy bez cukru w 3 minuty”
Zasypaliście nam skrzynkę pytaniami o to ile kalorii ma gotowa mieszanka do zrobienia pierników i pierniczków – spieszymy więc z zestawieniem … Read More „Ile kalorii ma gotowa mieszanka do zrobienia pierników i pierniczków?”
Prosty przepis na ciastka proteinowe bez cukru Zrobienie tych ciastek zajęło nam ze stoperem w ręku 16 minut (patrz końcówka … Read More „Turbo szybkie czarne ciastka proteinowe w 15 min”
Najlepsze brownie dyniowe jakie zrobiliśmy. Nie czuć dyni Syci jak diabli Genialne makro 28g białka & 219 kcal w 1 … Read More „Najlepsze proteinowe brownie dyniowe bez cukru – nie czuć dyni!!”
Jeśli masz zrobić jakiegoś proteinowego batona w domu, niech to będzie ten i żaden inny. Z góry przepraszamy, ale jak … Read More „Świetny domowy Snickers proteinowy – lepszy niż oryginał!”
Ile kosztuje baton proteinowy, który ma 20g białka i 150kcal? Około 3PLN. I 10 minut twojego czasu. Nie wierzysz? No … Read More „Skorywo baton proteinowy Giotto 20g białka & 150kcal!”
Wybitny smak i genialne makro – masz naszą gwarancję, że NIKT się nie zorientuje, że ten serniczek jest fit! Ten … Read More „Sernik proteinowy a la speculoos bez cukru 240kcal & 20g białka”
Babeczki z białej proteinowej czekolady wypełnione kremem pistacjowym, galaretką malinową, obsypane drobinkami pistacjowej granoli, a to wszystko bez ani grama … Read More „Babeczki pistacjowo-malinowe bez cukru z białej czekolady proteinowej”
