Wszystko zaczęło się w roku 1980, kiedy to Robert Furchgott odkrył, że tkanka wyścielająca naczynia krwionośne wytwarza substancję, dzięki której … Read More “Sposób na pompę mięśniową – arginina!”

Przez lata byliśmy atakowani informacjami „tłuszcze powoduje zawał serca” lub  „zamień tłuszcze zwierzęce na roślinne”. Prawie każdy, nie wgryzając w … Read More “Tłuszcze – które są zdrowe, a których unikać?”

Jednym z istotnych aspektów przy wysokiej aktywności fizycznej jest żywienie i prawidłowa suplementacja. Aż 79% aktywnych osób sięga po wsparcie … Read More “Wzrost siły, masy mięśniowej i mocy – KREATYNA!”

W 2014 roku Australijski Instytut Sportu stworzył klasyfikację suplementów, w której azotany umieścił w grupie suplementów o potwierdzonym działaniu w … Read More “Sok z buraka – legalny doping?”

Ekspresowy kokosowo- migdałowy deser to propozycja na majówkowego grilla, letni wypad nad jezioro lub po prostu lekki deser z delikatną … Read More “Ananasowe Rafaello z Bolero!”

Bolero o smaku kokosowym stanowiło dla nas nie lada zagadkę. A może produkt ten znalazł inne zastosowanie? Spróbowaliśmy dodać go … Read More “Kokosowy deser Bolero!”

Od wielu lat nie ma miesiąca, żeby nie pojawiały się doniesienia o odkryciu nowego rewelacyjnego spalacza tłuszczu, który uleczy ludzkość z … Read More “Najlepsze naturalne spalacze tłuszcze dla kobiet”

Johimbina to relatywnie nowy preparat na rynku suplementów. Alkaloid pozyskiwany z kory afrykańskiego drzewa johimbiny lekarskiej znalazł szerokie zastosowanie w … Read More “Johimbina – spalacz, adaptogen a może afrodyzjak?”

Prolina, znana również jako L-prolina, jest organicznym związkiem chemicznym z grupy alfa-aminokwasów. Składnik wielu białek powstaje poprzez rozkład L-glutaminianu.  Aminokwas … Read More “Prolina”

Leptyna to główny hormon głodu naszego organizmu. Wytwarzany przez podskórna tkankę tłuszczową, trafia do podwzgórza, gdzie wiążąc się z odpowiednimi … Read More “Leptyna – hormonem szczęścia?”