Kategoria: Przepisy

Prosty przepis na ciastka proteinowe bez cukru Zrobienie tych ciastek zajęło nam ze stoperem w ręku 16 minut (patrz końcówka … Read More „Turbo szybkie czarne ciastka proteinowe w 15 min”

Najlepsze brownie dyniowe jakie zrobiliśmy. Nie czuć dyni Syci jak diabli Genialne makro 28g białka & 219 kcal w 1 … Read More „Najlepsze proteinowe brownie dyniowe bez cukru – nie czuć dyni!!”

Jeśli masz zrobić jakiegoś proteinowego batona w domu, niech to będzie ten i żaden inny. Z góry przepraszamy, ale jak … Read More „Świetny domowy Snickers proteinowy – lepszy niż oryginał!”

Ile kosztuje baton proteinowy, który ma 20g białka i 150kcal? Około 3PLN. I 10 minut twojego czasu. Nie wierzysz? No … Read More „Skorywo baton proteinowy Giotto 20g białka & 150kcal!”

Wybitny smak i genialne makro – masz naszą gwarancję, że NIKT się nie zorientuje, że ten serniczek jest fit! Ten … Read More „Sernik proteinowy a la speculoos bez cukru 240kcal & 20g białka”

Babeczki z białej proteinowej czekolady wypełnione kremem pistacjowym, galaretką malinową, obsypane drobinkami pistacjowej granoli, a to wszystko bez ani grama … Read More „Babeczki pistacjowo-malinowe bez cukru z białej czekolady proteinowej”

Jeden z niewielu wegańskich KoxBarów, zdaniem testujących jeden z najlepszych ze wszystkich, inspirowany śliwką nałęczowską, czyli łączący w sobie smak … Read More „KoxBar Vegan Chocolate Plum – wegański rzemieślniczy baton proteinowy”

DWUskładnikowa biała czekolada proteinowa bez ani grama cukru, 32% białka. Czas pracy <10 minut, przyjemność jedzenia & satysfakcja samodzielnego wykonania … Read More „Biała czekolada proteinowa bez cukru matcha – 2 składniki, zero cukru,”

Ciacho na śniadanie to jest jedyny właściwy początek dnia – szczególnie, gdy to ciacho ma 60g białka i mniej niż … Read More „Jednoporcjowy skyrnik śniadaniowy 62g białka & 386kcal”

Lubisz wafle? A kto nie lubi 🙂 Fajnie chrupią, nieźle zapychają i mają mało kalorii… chyba, że są oblane czekoladą. … Read More „Jabłkowe wafle z masłem orzechowym – szybka przekąska 32g białka & 240kcal”