Im więcej, tym lepiej? A może to nie ma znaczenia? Jaka jest górna granica przyswajalności* białka i jak najlepiej rozłożyć … Read More „Ile maksymalnie białka można przyswoić w jednym posiłku?”
Tak bardzo przypadł mi do gustu przepis na batatowe ciasto czekoladowe bez cukru, że niemal od razu zdecydowałam się na … Read More „Czekoladowe ciasto bez cukru i glutenu z kremem orzechowym”
Od dawna chodziło za mną ciasto czekoladowe – marzyło mi się mocno czekoladowe ciasto, ale koniecznie bez cukru, miałam też … Read More „Czekoladowe paleo brownie bez cukru, z batatów, z wegańskim kremem czekoladowym i malinami”
Najlepszy krem czekoladowy bez cukru, o niskiej kaloryczności – a jednocześnie super słodki, o idealnie aksamitnej, lekko puszystej konsystencji. Bez … Read More „Najlepszy krem czekoladowy bez cukru – tylko 147kcal – sprawdź czy zgadniesz z czego jest zrobiony :)”
Bezglutenowe, idealnie wilgotne, aromatyczne ciasto bez cukru, odpowiednie dla diety keto, z wyśmienitą polewą. W przypadku tego ciasta jestem zadowolona … Read More „Bezglutenowe keto-ciasto z borówkami i najlepszą polewą bez cukru”
Sernik proteinowy bez cukru i bez glutenu, ze świąteczną nutą: ze skórką pomarańczową, masą makową i polewą chałwową. Sernik jest … Read More „Proteinowy serniko-makowiec bez cukru z polewą chałwową”
Moi Kochani, oto petarda. To jest najlepszy czekoladowy baton białkowy ever. Jest mięciutki, rozpływa się w ustach, smakuje obłędnie – … Read More „Zrób sobie Questa (2) – domowy Quest Milka za 4,43 PLN”
Maliny, kokos, biała czekolada, cytryna czyli najlepszy na świecie baton białkowy gotowy w kilka minut – czysty skład, intensywny smak, … Read More „Zrób sobie Questa (1) – domowy Quest Biała Czekolada & Maliny za 4,8 PLN”
Jogurtowo delikatne, wilgotne, sycące, niezwykle aromatyczne muffinki aż kipią od malin i kuszą chrupiącą kruszonką. Tym razem poszłam za zasadą … Read More „Jogurtowe fit-babeczki bez cukru, z malinami i kruszonką”
Pyszny i prosty przepis na bardzo zdrowe ciastka – nie wymaga żadnych umiejętności kulinarnych i daje dużą swobodę podmieniania składników … Read More „Zdrowe ciasteczka migdałowe z awokado i bananami”
