Krem proteinowy Oreo bez cukru

0
Krem proteinowy Oreo bez cukru
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Ten krem powstał w naszej kuchni rok i temu i już go wam pokazywaliśmy, ale od tego czasu trochę was tutaj przybyło, a krem jest wciąż bezkonkurencyjnie pyszny i ma bezkonkurencyjne makro na tle innych bezcukrowych, ale jednak piekielnie kalorycznych kremów, których coraz więcej pojawia się w kategorii fit – jeśli więc patrzysz nie tylko na zawartość cukru, ale także na kaloryczność i tłuscz, to to smarowidełko jest właśnie dla ciebie!

Krem proteinowy Oreo! Genialnie kremowy, słodki, uzależniająco OREOwiasty! Musicie go zrobić!!! Do czego? Do wszystkiego 😉 Do omleta, na waflu, do wyjadania ze słoja – wszędzie tam, gdzie pasuje Allnutrition Nutwhey / Love Crunch, ale nasz Oreokrem ma prawie 3 razy mniej kcal 🤩🤩 Smaku Oreo nie da się podrobić, żaden aromat ani odżywka go nie odda więc… jako źródła smaku bierzemy właśnie Oreo,8 ciastek na pół kilograma (!!) kremu nie psuje makro, za to kosmicznie podkręca smak 😁🤤

➡️ Makro w 100g: 210kcal, W 19g, B 14g, T 8g

💙💙💙💙💙

Składniki na 0,55kg kremu:
🥄 170g gęstego jogurtu, np grecki light
🥄 200g serka Goldessa z Lidla – jest super gęsty i kremowy, to klucz do idealnej konsystencji. Może być Philadelphia Light, ale ma gorsze makro
🥄 40g erytrolu
🥄 3g gumy ksantanowej/celulozowej albo 5g guar
🥄 60g odżywki cookies cream, użyłam PES Science, ale nie jest wybitna, Olimp albo Biotech byłyby lepsze i tańsze
🥄 8 ciach Oreo, u mnie double creme 🙈
🥄 aromat @funky_flavors białej czekolady FF Sweet White Chocolate


0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes