Sernik dyniowy z malinami to już nasza sierpniowa tradycja – łączy w sobie smaki jesieni i lata, zachwyca kolorami, kremową … Read More „Skyrnik (sernik) dyniowy bez culru z malinami – tylko 120kcal w wielgachnym kawałku”
Co powiesz na 60g białka w mniej niż 500kcal? W formie kremowego sernika z soczystymi śliwkami i cynamonową kruszonką? Zapisz … Read More „Jednoporcjowy skyrnik ze śliwkami i kruszonką, 60g białka & mniej niż 500kcal!”
Polubiliście sekcję #cheatmeal w Guiltfree, a do waszych ulubieńców należy niewątpliwe limitowany #KitKatBirthday, przedstawiamy więc przepis na inspirowany nim deser – dwuporcjowy, albo … Read More „Jednoporcjowy deser proteinowy a la KitKat Birthday Cake 60g białka”
Jednoporcjowy serniczek inspirowany Schokobons White z mega pysznym z sosem zero kcal zrobionym w 2 minuty w naszej kuchni! Składniki na … Read More „Jednoporcjowy serniczek Schokobons White – deserowa pianka z gumą ksantanową i gumą guar”
W dzisiejszych czasach dorwać nowa Milkę naprawdę nie jest łatwo 😉 ale mamy Milka Oreo White 💜 i oczywiście od … Read More „Jednoporcjowy deser białkowy a la Milka Oreo White 73g białka!”
W tą zaskakująco zimną niedzielę mamy dla was przepis na szybki chmurkowy skyrnik śmietankowo-cisteczkowy. Porcja na zdjęciu to 1/4 formy … Read More „Proteinowy fluff – chmurkowy skyrnik śmietankowo-cisteczkowy 200kcal & 31g białka”
