Ile kalorii ma jajko sadzone?

0
Ile kalorii ma jajko sadzone?
2.80 avg. rating (58% score) - 5 votes
Ile kalorii ma jajko sadzone
Sadzone czy gotowane – jajko ma zawsze tyle samo kalorii w 100g. Tym, na co należy więc zwrócić uwagę są dodatki – łyżka masła czy oliwy ma drugie tyle kalorii, co samo jajko

Wzbogaca nasze śniadania, ale jest też fantastycznym dodatkiem do obiadu, czyli jajko sadzone. Najlepiej smakuje smażone na maśle, z odrobiną soli i dużą ilością szczypiorku. A ile właściwie ma  kalorii i czy można je jeść na diecie redukcyjnej? Jedno jajko sadzone smażone na łyżeczce oliwy ma ok. 125 kcal. Zamieniając oliwę na masło zachowujemy tę samą kaloryczność.

PAM do smażenia
Jeśli zamiast masła do smażenia sadzonego jajka użyjesz PAMu do smażenia, na jednym posiłku możesz oszczędzić nawet 200kcal pochodzących z tłuszczu
Przyprwa serowo-bekonowa Kernel Season's
Aromatyzowane przyprawy – bekonowa, serowa czy maślana – to doskonały dietetyczny dodatek do jajka sadzonego
2.80 avg. rating (58% score) - 5 votes