Proteinowe brownie z kajmakiem

0
Proteinowe brownie z kajmakiem
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Z okazji Dnia Czekolady przyjmijcie od nas w prezencie przepis na czekoladowe brownie proteinowe z kajmakowym nadzieniem.

Bez dodatku cukru
Porcja 350g!
417kcal
36g bia艂ka
Gotowe w 15 minut

Pyyyyszniaste. Podane z sosem czekoladowym zero cukru Hershey’s to poprostu miazga (a propos czekolady 馃槈)

馃崼馃崺馃崼馃崺馃崼馃崺馃崼馃崺馃崼馃崺

Proteinowe brownie z kajmakiem – SK艁ADNIKI
(1 porcja)

馃崼20g mielonych p艂atk贸w owsianych
馃崼10g kakao ( tu 1% t艂uszczu Skinnylicious, mo偶e by膰 zwykle)

馃崼10g kazeinowej od偶ywki bia艂kowej o smaku czekoladowym

馃崼20g odt艂uszczonego mas艂a orzechowego w proszku

馃崼szczypta soli

馃崼1艂 pdp

馃崼 100ml wody

馃崼 55g bia艂ek jaj lub jedno jajko
馃崼 75g puree z dyni albo bardzo dojrza艂y banan lub zblendowane pra偶one jab艂ka ( takie na nadzienie do szarlotki)*
馃崼 3g aromatu Funky Flavors Splash Caramelato
馃崼 nadzienie: 30g kajmaku bez cukru (dost臋pny w Guiltfree, dzi艣 艣wie偶a dostawa)

Zmieszaj suche sk艂adniki.
Dodaj mokre i zblenduj dok艂adnie.
Wlej 2/3 masy do naczynia 偶aroodpornego, dodaj kajmak, nakryj reszt膮 masy
Piecz 15min w air frajerze 150C lub 18min w 165C w piekarniku
Odczekaj 20 minut przed jedzeniem 偶eby ciasto dosz艂o w 艣rodku.

*Pami臋taj, 偶e podmianki sk艂adnik贸w zmieniaj膮 warto艣ci od偶ywcze gotowego dania

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes