N-acetylo-L-cysteina

0
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

N-acetylo-L-cysteina, która określana jest też skrótem NAC, jest formą aminokwasu siarkowego cysteiny. Związek ten występuje w organizmie człowieka, wchodząc w skład jego białek strukturalnych, w tym także mięśni. Posiada szereg właściwości prozdrowotnych, co powoduje, że dodawany jest też do wielu suplementów diety.

Jak działa NAC?

Przede wszystkim NAC podnosi poziom glutationu – jest to silny przeciwutleniacz występujący w komórkach ciała człowieka. Odpowiada on za ochronę przed ich uszkodzeniami, przyspiesza ich regenerację, a także spowalnia procesy starzeniowe. Również bierze udział w syntetyzowaniu różnych białek, enzymów i koenzymów, wspomaga działanie różnych narządów ciała.

NAC wybierany jest też przez sportowców. Wspomaga zysk tkanki beztłuszczowej, przyspiesza regenerację mięśni po urazach oraz obniża ryzyko uszkodzenia mięśni, wzmacnia system odpornościowy oraz obniża poczucie zmęczenia podczas wysiłku. Wykazuje działanie anaboliczne nie tylko dla mięśni, ale również dla narządów wewnętrznych, wspomagając ich działanie.

Właściwości N-acetylo-L-cysteiny:

  • zmniejsza stres oksydacyjny wywołany przez wonne rodniki poprzez podnoszenie poziomu glutationu

  • wspomaga wytwarzanie i magazynowanie energii

  • posiada właściwości rozrzedzania wydzieliny w drogach oddechowych – jest często stosowany w syropach i innych preparatach na kaszel mokry

  • wspiera działanie układu odpornościowego, zmniejszając ryzyko infekcji

  • pomaga w odbudowie komórek wątroby

  • zmniejsza toksyczne działanie alkoholu, leków i innych substancji

  • pozwala na zmniejszenie poziomu „złego cholesterolu”

  • zmniejsza uszkodzenia chrząstek i więzadeł

  • przyspiesza przyrost masy mięśniowej

  • wspomaga budowę białek ustrojowych, wykazując działanie anaboliczne

  • przyspiesza regenerację i zmniejsza obolałość mięśni

  • chroni przed mutacjami genetycznymi

Sposób użycia N-acetylo-L-cysteiny

N-acetylo-L-cysteina jest dostępna w formie tabletek. Możemy zakupić ją także jako monopreparat. Wówczas zalecane stosowanie to od 500 do 2000 mg NAC dziennie w zależności od indywidualnych potrzeb.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes