Cukier uzależnia – o ile od soli można odzwyczaić się w ciągu kilku dni, o tyle pełny detoks od cukru zajmuje 2 miesiące
Łyżeczka cukru dostarcza 20 kcal. Słodząc nim za każdym razem herbatę i kawę, jak również dodając do ciast i deserów jego duże ilości, możemy narazić swój organizm na zbyt dużą porcję tej substancji słodzącej, która przyczynia się do nadwagi i otyłości oraz sprzyja próchnicy zębów i chorobom serca. Może warto zamienić cukier na zdrowszą alternatywę, ksylitol, erytrytol lub stewię?
Erytrol to obecnie najlepsza alternatywa dla cukru – naturalny słodzik ma zero kalorii i formę kryształków takich samych jak cukier stołowyTagatesse to innowacyjny słodzik oparty na niskoglikemicznej alternatywie dla cukru – tagatozie
