Kiszony ogórek to błogosławieństwo dla przewodu pokarmowego – a przy tym ma tylko 6kcal, więc jest wskazany na każdej diecie
Jeden mały ogórek kiszony ważący 60 g dostarcza zaledwie 6 kcal. Jest nie tylko smaczny, ale również jego obecność w diecie przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia. Jest źródłem witaminy K i A, zawiera również cenny – szczególnie przy odchudzaniu błonnik. Ze względu na proces fermentacji znajdziemy w nim kwas mlekowy i probiotyki, poprawiające odporność.
Jeśli znudził ci się tuńczyk w puszce i gotowana pierś z kurczaka, możesz urozmaicić swoje menu wprowadzając do niego chudy filet z kurczaka w sosie własnym – mnóstwo białka w formie soczystego mięsa