Sałatka burgerowa – szybki fit obiad 350kcal & 36g białka

By GuiltFree
0
Sałatka burgerowa – szybki fit obiad 350kcal & 36g białka
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes
Sałatka burgerowa– mega prosty pomysł i świetny efekt, a przy tym genialne makro. Syci po uszy. Ma w sobie wszystko co ma dobry burger – poza bułą Za to wygrywa objętością!
Szybka check lista, co jest w dobrym burgerze? Fajna wołowina, cebulka, pieczarki, trochę świeżych warzyw, dobry sos. Wszystko to mamy, a w bonusie chipsy proteinowe.

SKŁADNIKI NA SAŁATKĘ BURGEROWĄ

1 wielka porcja

  • 110g wołowiny
  • 200g pieczarek
  • 100g cebulki
  • Mix zróżnicowanego zielska
  • 100g pomidorów
  • 2 kiszone ogórki
  • 5g posypki Kernel Season’s Bacon Cheddar
  • Garść chipsów białkowych
  • 50g sosu topionego KFD

PRZYGOTOWANIE

Dokładne wyjaśnienia na filmie, przygotowanie jest tak proste, że nie wymaga komentarza.

  1. Zeszklić cebulę, dodać zmielone mięso, obsmażyć.
  2. Pieczarki udusić.
  3. Ułożyć w misce warstwy sałatki na koniec polewając sosem i posypując kruszonymi chipsami.

Related Posts

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes