Monosernik ze śliwkami i kruszonką

0
Monosernik ze śliwkami i kruszonką
0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Nie masz pomysłu jak w smaczny sposób dobić białko? Mamy na to rozwiązanie!

Jednoporcjowy monosernik ze śliwkami i kruszonką!

Ma 50g białka i 475 kcal! I to w dodatku bez cukru! Robi się go prosto, a dodatkowym plusem jest to, że możesz dowolnie zmieniać owoce!

Monosernik ze śliwkami i kruszonką SKŁADNIKI 1 PORCJA🍰

🍰250g serek milsani

🍰1 duże jajko

🍰5g aromatu sernikowego Funky Flavors Splash Cheesecake

🍰8g mąki ziemniaczanej

🍰120g śliwek bez pestek

🍰10g mąka owsiana lub pszenna

🍰12g margaryna light

🍰10g mąka kokosowa

🍰10g odżywka białkowa

🍰10g erytrol

🍰1-2Ł wody

Składniki sernika zamieszać energicznie trzepaczką,  przyłożyć do foremki, wygładzić.

Z wierzchu ułożyć śliwki rozkrojeniem do góry.

Piec 35min w piekarniku 175C lub 18 minut w airfryerze 160C. W tym czasie zagnieść kruszonkę, posypać nią serniczek i piec jeszcze kilka minut do zrumienienia.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes