Owoce – jeść czy nie jeść?
Jesteśmy bombardowani opowieściami o tym, jak cukier jest szkodliwy dla naszego zdrowia i że słodyczy należy unikać. Jednak pragnienie słodkich … Read More „Owoce – jeść czy nie jeść?”
Tag: owoce na diecie
Ile kalorii ma nektarynka?
Nie są to owoce dostępne cały rok, dlatego tym bardziej doceniamy ich wyjątkowy słodki smak. Jedna nektarynka dostarcza organizmowi ok. … Read More „Ile kalorii ma nektarynka?”
Ile kalorii ma kiwi?
Na kiwi wystarczy spojrzeć, by dostrzec jego wyjątkowość. Ma ono ciekawy wygląd, ale też i smak – orzeźwiający, słodki i … Read More „Ile kalorii ma kiwi?”
Ile kalorii ma arbuz?
W 92% składa się z wody, nie jest tym samym bogactwem witamin i składników mineralnych, za to jest bardzo smaczny, … Read More „Ile kalorii ma arbuz?”
100kcal to mało czy dużo?
Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na tak postawione pytanie – jak w większości wypadków odpowiedź zaczyna się od słów „to … Read More „100kcal to mało czy dużo?”
Czego o owocach nie powie ci twój dietetyk – czy ty też jesz za dużo owoców?
Owoce to najzdrowsze składniki diety, tuż po warzywach. Są ważnym źródłem węglowodanów i wielu składników odżywczych, witamin, błonnika, przeciwutleniaczy i … Read More „Czego o owocach nie powie ci twój dietetyk – czy ty też jesz za dużo owoców?”