Ile kalorii ma bułka?

To, ile bułka ma kalorii, zależy podobnie jak w przypadku chleba od mąki i ziaren, które wykorzystano do ich wypieczenia. Tradycyjna pszenna bułka kajzerka to 180 kcal, podczas gdy bułka ciabatta to już 205 kcal. Zjadając bułkę z dynią ważącą 80 g, dostarczamy naszemu organizmowi 261 kcal, a bułkę z ziarnami – 161 kcal. Wybieraj pieczywo przygotowane z mąki pełnoziarnistej lub żytniej, może niekiedy to więcej kalorii, ale kalorii zdrowych!