Ile kalorii ma herbata?

Może być zwykła czarna, przedłużająca życie zielona lub słodka owocowa, czyli po prostu herbata, gorący napój, który większość z nas pije każdego dnia. Dobra informacja jest taka, że tradycyjny napar z czarnej herbaty nie ma kalorii, zła niestety taka, że niewiele osób potrafi ją wypić bez słodzenia. Dodając do niej łyżeczkę cukru, jednocześnie dodajemy jej kaloryczności o ok. 20 kcal. W przypadku herbat owocowych mogą, ale nie muszą mieć kalorii w zależności od ich składu. Zazwyczaj dostarczają od 2 nawet do kilkudziesięciu kalorii.