Ketoza czyli jedz tłuszcz i chudnij – jak to możliwe?
Dieta Keto może mieć sens – logika jest na tak! Miałem dziś taką oto sytuację. Kilkugodzinna jazda samochodem (miało być … Read More „Ketoza czyli jedz tłuszcz i chudnij – jak to możliwe?”
Autor: Jan Poniecki
Jestem współwłaścicielem guiltfree.pl Moja pasja to kolarstwo. Zamiłowanie do sportu zrodziło wilczy apetyt na wiedzę związaną z prawidłowym odżywianiem się. Szczupła sylwetka jest mi niezbędna do osiągania dobrych wyników na rowerze. Jednocześnie muszę dbać o zdrowie i wysoki poziom energii do treningów. Uwielbiam eksperymentować, zwłaszcza na sobie. Testuję wszystko co wpadnie mi w ręce!
Świąteczne słodycze dla cukrzyka
W tym artykule postaram się przybliżyć Ci jak w morzu dostępnych łakoci „bez dodatku cukru” znaleźć te pyszne i zgodne … Read More „Świąteczne słodycze dla cukrzyka”
Odżywka Białkowa Zero Kalorii
Właściwie to powinienem nazwać ten wpis „dlaczego nie ma czegoś takiego jak odżywka zero kalorii” Wielu z Was zapewne uśmiechnęło … Read More „Odżywka Białkowa Zero Kalorii”
Znane Produkty w Wersji Light. Zobacz ile kalorii możesz zaoszczędzić…
Zwracasz uwagę na opakowania produktów na sklepowych półkach? Wiele z nich napisane ma hasła w stylu: „Light”, „Bez Tłuszczu”, „Bez … Read More „Znane Produkty w Wersji Light. Zobacz ile kalorii możesz zaoszczędzić…”
Naleśniki Proteinowe. Porównanie – które są najlepsze?
Kiedyś nie było tak trudno. Na rynku były naleśniki Body Attack i Dieti Meal. Wystarczyło odpowiedzieć sobie na pytanie czy … Read More „Naleśniki Proteinowe. Porównanie – które są najlepsze?”
Zdrowe Pieczone Pączki Bezglutenowe – Kolejny Przepis Sandry Wojtasik
Czy jest osoba której na widok puszystych pączków z dziurką, oblanych lukrem z kolorową posypką nie cieknie ślinka? Podejrzewam że … Read More „Zdrowe Pieczone Pączki Bezglutenowe – Kolejny Przepis Sandry Wojtasik”
Arla Protein – Opinie, Recenzja, Czym Zastąpić?
Na Targach FIBO 2017 (relację z FIBO 2017 znajdziesz tu), wpadły mi w ręce produkty Arla Protein. Dosłownie wpadły mi … Read More „Arla Protein – Opinie, Recenzja, Czym Zastąpić?”
Jak kupować naprawdę tanio w Guiltfree? Czyli rabaty, promocje, okazje i inne…
Każda firma ma swoją strategię cenową. Jedni kuszą ciągłymi zniżkami i kodami (dla stałych klientów, dla nowych klientów, z okazji … Read More „Jak kupować naprawdę tanio w Guiltfree? Czyli rabaty, promocje, okazje i inne…”
Domowe Batony Proteinowe – Tylko 2 Składniki – koszt 3zł
Jak zrobić swoje własne batony białkowe? Okazuje się to dziecinnie proste. Najważniejszym czynnikiem jest posiadanie odpowiednich składników. Sandra Wojtasik przygotowała … Read More „Domowe Batony Proteinowe – Tylko 2 Składniki – koszt 3zł”
6 Prostych Trików. Jak schudnąć w Wakacje 2017
Cześć. Większość poradników internetowych skupi się w tym sezonie na temacie „jak nie przytyć w wakacje”. Ja postanowiłem pójść o … Read More „6 Prostych Trików. Jak schudnąć w Wakacje 2017”