6 Prostych Trików. Jak schudnąć w Wakacje 2017
Cześć. Większość poradników internetowych skupi się w tym sezonie na temacie „jak nie przytyć w wakacje”. Ja postanowiłem pójść o … Read More „6 Prostych Trików. Jak schudnąć w Wakacje 2017”
Cześć. Większość poradników internetowych skupi się w tym sezonie na temacie „jak nie przytyć w wakacje”. Ja postanowiłem pójść o … Read More „6 Prostych Trików. Jak schudnąć w Wakacje 2017”
Ten wpis to coś nowego! Jest pierwszym z gościnnych wpisów Sandry Wojtasik, która od kilku lat wyczarowuje w swojej kuchni … Read More „Fit – Krem z Białej Czekolady z Ciasteczkami Orzechowymi – przepis Sandry Wojtasik”
Zainteresowała nas nowa reklama – Pepsi Bez Kalorii. Jak widać producent postanowił dać swojej marce jeszcze jedną szansę na zdetronizowanie … Read More „Pepsi bez kalorii – podjęliśmy wyzwanie i porównaliśmy do Coca Coli zero”
Błonnik, który określany jest też mianem włókna pokarmowego to określenie różnorodnych substancji, głównie pochodzenia roślinnego, które nie podlegają trawieniu przez … Read More „Rola błonnika w diecie – czym różni się błonnik rozpuszczalny od nierozpuszczalnego?”
Ten kalkulator stworzyliśmy z myślą o tych, którzy są na diecie ketogenicznej i potrzebują szybkiej informacji o tym czy dany … Read More „Prosty Kalkulator Węglowodanów na Diecie Ketogenicznej”
Obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny nazywana jest insulinoopornością. Insulina jest hormonem odpowiedzialnym za regulowanie poziomu cukru we krwi. Wobec … Read More „Insulinooporność – czym jest i jak sobie z nią radzić?”
Cukier kokosowy- zdrowszy od tradycyjnego? Palmie kokosowej zawdzięczamy szeroki wachlarz produktów – od wody kokosowej, przez popularne w deserach wiórki … Read More „Cukier kokosowy – remedium czy zagrożenie?”
Alkohole wielowodorotlenowe, alkohole polihydroksylowe, czyli poliole takie jak sorbitol, ksytlitol czy erytrytol są często dodawane do żywności dla sportowców i … Read More „Poliole – alkohole cukrowe. Wszystko, co musisz o nich wiedzieć”
Czytając etykiety produktów (zwłaszcza tych znajdujących się na półkach z żywnością dla sportowców) zapewne nie raz spotkałeś się z nazwami: … Read More „Białko mleka i białko serwatkowe – czym się różnią?”
Rozmawiałem ostatnio ze znajomym (zupełnym laikiem w kwestii odżywiania) o białku. Ot taka przyjacielska pogawędka o proteinach. Znajomy przeszedł na … Read More „Jakie są najlepsze źródła białka?”